21. Sandía
La sandía está cargada de agua, que es EL ingrediente esencial para el antienvejecimiento. También tiene un alto contenido de licopeno … vitaminas C, E y K … y selenio, calcio, manganeso y potasio. Todo esto hace que la sandía sea uno de los alimentos antienvejecimiento «imprescindibles» para una piel sana y de aspecto joven.
22. Té verde
El té verde está repleto de antioxidantes que combaten los radicales libres que, de lo contrario, pueden provocar enfermedades y «parecer viejo». Es especialmente rico en polifenoles que protegen la salud de la piel e incluso pueden revertir los signos del envejecimiento prematuro.
23. kimchi
Este plato tradicional coreano está hecho de repollo y otras verduras, y varias especias saludables, lo que le confiere fuertes propiedades antienvejecimiento. Además, está fermentado, lo que significa que contiene probióticos, lo que lo convierte en un superhéroe coreano picante para el antienvejecimiento.
