¿Trabaja el Pilates? Millones dicen que sí
¿Trabaja el Pilates, aunque esté terriblemente fuera de forma? ¿Funciona si ha tenido una lesión, o tiene las rodillas lesionadas? Millones de personas han descubierto que Pilates parece ser bueno para lo que te afecta. Puede que no sea una cura milagrosa para cada...
Los 10 Mejores Ejercicios Completos Para Tu Cuerpo
Sarah Grace nos muestra sus 10 Movimientos favoritos completos para el cuerpo para ponerse en forma hoy mismo! Estos 10 Ejercicios Completos te harán quemar grasa y formar músculo de inmediato!
El Mejor Entrenamiento Motivacional en Gif que Te Hara Levantar a Hacer Ejercicios
El Mejor Entrenamiento Motivacional en Gif A veces es sólo suficiente ver un video, o una imagen de un buen par de zapatillas o a una chica , para llegar motivados y comenzar a hacer ejercicios. Para motivarte aún más, hemos recopilado los mejores gifs de...
Demasiado Ejercicio Puede Dañar el Corazón ?
La pregunta de si hacer ejercicio puede dañar el corazón es respondida brillantemente en este artículo ¿Demasiado Ejercicio Puede Dañar el Corazón ? Es común ver las noticias sobre grandes maratones y pruebas de resistencia y lo mas probable es que en su familia se...
Blogs de Fitness Que Debes Seguir
BUeno en la red hay mucha información, y es fácil perdernos, por eso hao aqui te dejamos los datos de 10 Blogs de fitness que podrias revisar si estas interesada(o) ne el tema: 1. Adrianne Ho / Sweat The Style Adrianne Ho es una modelo y personalidad global conocida...
Una dieta mediterránea puede mejorar significativamente la salud cardiovascular de las mujeres.
La relación entre el perfeccionismo y los trastornos alimentarios
5 Remedios Caseros para el Manejo de los Niveles de Colesterol
Una Dieta Rica en Vitaminas y Proteínas para Personas Mayores de 40 que van al Gimnasio
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