Las mujeres también necesitan testosterona

Ene 20, 2022 | Recomendaciones para La Salud

La mayoría piensa que la testosterona es puramente una hormona masculina, pero las mujeres tienen pequeñas cantidades de esta en su cuerpo. Necesitan que esta hormona trabaje junto con sus otras hormonas para mantener un buen equilibrio y un resultado saludable. Esta...

Si tienes cambios de humor severos, podría deberse a fluctuaciones hormonales

Ene 20, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Un minuto estás arriba, al siguiente minuto estás abajo. Estás feliz, luego tan triste que tienes ganas de llorar. No puedes entender qué diablos te está pasando porque parece surgir de la nada. Algunas personas notan que se sienten malhumoradas, mientras...

Vivir con obesidad: las personas que están programadas para almacenar grasa

Ene 9, 2022 | Consejos para perder peso de forma saludable, Recomendaciones para La Salud

El siguiente artículo ha sido tomado del portal de BBC, esperemos te sea de utilidad. Una nueva investigación se suma a la creciente opinión científica de que la «obesidad saludable» no existe.  Los profesionales de la salud dicen que es hora de que la obesidad debe...

10 Alimentos para el cerebro que debería comer más

Ene 3, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Todos tenemos breves lapsos de vez en cuando cuando nuestros cerebros comienzan a actuar de manera extraña. Probablemente esté familiarizado con estos escenarios comunes: está en medio de una conversación cuando, de repente, no puede recordar un nombre o lugar...

15 Alimentos para el cerebro para aumentar la concentración y la memoria

Ene 3, 2022 | Recomendaciones para La Salud

¿Qué tiene que ver la comida que ingieres con el funcionamiento de tu cerebro? Resulta muchísimo. Si bien siempre hemos sabido que lo que comemos afecta nuestros cuerpos y cómo nos vemos, los científicos también están aprendiendo cada vez más que lo que comemos afecta...

Los 20 mejores alimentos para quemar grasa corporal rápidamente para mujeres y hombres

Nov 3, 2021 | Recomendaciones para La Salud

La quema de grasa es una de las mayores preocupaciones del mundo actual. Han pasado varias décadas y se han lanzado tantos programas y productos que pueden ayudar a perder esos kilos no deseados. Algunos de ellos han demostrado ser efectivos, mientras que el resto se...