Cómo la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar a la salud de sus articulaciones

Jun 1, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Es posible que haya experimentado rigidez al subir las escaleras, al levantarse de la cama o al ponerse de pie desde una posición sentada. Tus rodillas o tobillos pueden haber protestado, o puedes sentir dolor en tus hombros cuando mueves tus brazos. Las...

Importancia de La Nutrición Deportiva Para La Salud General

May 13, 2022 | Recomendaciones para La Salud

El deporte está presente desde hace más de cien años. La nutrición deportiva y el ejercicio no se pueden separar en absoluto. Hemos sido parte de los deportes desde tiempos prehistóricos. Los deportes habituales antes practicados por los hombres de las cavernas eran...

10 Pequeños pasos para mejorar su salud

Mar 29, 2022 | Consejos para perder peso de forma saludable, Recomendaciones para La Salud

Muchos de nosotros tomamos decisiones relacionadas con la salud, como perder peso, dejar de fumar o unirnos al gimnasio del vecindario. Si bien es común establecer metas altas, los expertos dicen que establecer metas más pequeñas podría hacer más por nuestra...

Alimentos para combatir el estrés.

Mar 23, 2022 | Alimentos saludables, Noticias Sobre la Salud, Recomendaciones para La Salud

Cuando está estresado, lo más probable es que los alimentos a los que recurra sean los alimentos tradicionales de «consuelo»: piense en grandes comidas, comida para llevar, alimentos grasos, alimentos dulces y alcohol. Seamos realistas: todos hemos encontrado algo de...

Cuando una mujer adulta tiene acné, puede deberse a la testosterona

Ene 28, 2022 | Recomendaciones para La Salud

El acné es conocido como un problema de la piel que afecta a los adolescentes y algunos adultos jóvenes. Pero el acné puede ser un problema para las mujeres adultas. Cuando lo es, generalmente se debe a un desequilibrio hormonal. Por lo general, se encuentra...

Observe cómo su piel recupera su salud una vez que controle sus hormonas

Ene 20, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Si eres como la mayoría de las personas, pensabas que una vez pasada la pubertad, tener problemas con la piel era cosa del pasado. Pero así como las hormonas pueden causar problemas en la piel durante ese tiempo, pueden causar problemas a cualquier edad. Tener...