Cuando tienes frío, lo primero que piensas es subir el termostato o ir a algún lugar para calentarte. Probablemente no piense en cómo el frio puede ayudarlo a perder peso .

Sin embargo, puede. De hecho, el frío es una forma productiva de perder peso. La ciencia detrás de esto es complicada y simple. Todo comienza con los receptores de tu cuerpo. Tienes millones de estos.

Cuando los receptores del frío reciben la cantidad adecuada de actividad o estímulos, responden con acciones tales como impulsar el metabolismo de uno. Se han realizado muchos estudios para encontrar las mejores formas posibles de perder peso debido a que el aumento de peso va en aumento desde la niñez y está creando una epidemia de obesidad.

El estudio sobre el frio fue el resultado de querer saber cómo detener esta epidemia. Gracias a este estudio sobre cómo el frío puede afectar y ayudar al cuerpo a perder peso , los resultados son bastante prometedores para quienes quieren adelgazar.

Al utilizar los métodos de tratamiento descubiertos en el estudio, las personas pueden esperar ayuda con la pérdida de peso mediante el control del apetito. El impulso del metabolismo es otro. Pero el tratamiento con frío también puede ayudar al cuerpo a mejorar la forma en que el cuerpo controla y utiliza la glucosa, lo que puede ser un factor tanto en el aumento de peso como en la obesidad.

El estudio muestra que es posible la capacidad de erradicar la intolerancia a la glucosa. En el estudio, los científicos pudieron señalar que el ejercicio realizado a través de la natación en clima frío cambió la energía del cuerpo y redujo el hambre que sentía una persona.

Los científicos descubrieron que a través de la estimulación de los receptores de frío del cuerpo, hacía que la grasa parda se activara, que es lo que se necesita para quemar energía. Esta grasa parda está llena de células que trabajan para descomponer la grasa corporal.

Cuando ocurre este proceso, afecta otros procesos que están relacionados con el aumento de peso y el almacenamiento de grasa, como la resistencia a la insulina y el metabolismo lento. Cuando se eliminan los factores que están deteniendo su pérdida de peso, su cuerpo se pondrá en marcha y comenzará a perder peso, incluso si le resultó difícil perderlo en el pasado.

En estudios adicionales realizados sobre cómo el frío puede ayudar con la pérdida de peso, se encontró que la icilina actúa como un receptor del frío. Cuando tienes frío, tu cuerpo comienza a temblar. Durante ese proceso, la grasa parda se estimula para que comience a trabajar para combatir la grasa y ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso. El proceso crea una renovación de energía dentro del cuerpo. Cuanto más tiempo se utilizan los estímulos fríos, más interacción crea con las células grasas.