No estás perdiendo la cabeza: tus hormonas están apagadas

Jun 1, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Es posible que seas alguien que ha notado que tienes problemas para mantener la concentración. Tiene dificultades para completar el trabajo en casa o en la oficina. Se siente abrumado y ansioso, pero no sabe por qué, ya que, en apariencia, nada ha cambiado....

Cómo la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar a la salud de sus articulaciones

Jun 1, 2022 | Recomendaciones para La Salud

Es posible que haya experimentado rigidez al subir las escaleras, al levantarse de la cama o al ponerse de pie desde una posición sentada. Tus rodillas o tobillos pueden haber protestado, o puedes sentir dolor en tus hombros cuando mueves tus brazos. Las...

Importancia de La Nutrición Deportiva Para La Salud General

May 13, 2022 | Recomendaciones para La Salud

El deporte está presente desde hace más de cien años. La nutrición deportiva y el ejercicio no se pueden separar en absoluto. Hemos sido parte de los deportes desde tiempos prehistóricos. Los deportes habituales antes practicados por los hombres de las cavernas eran...

10 Posibles causas de la epidemia de obesidad.

Abr 18, 2022 | Consejos para perder peso de forma saludable

Está bien aceptado que la actividad física reducida y la comida rápida están relacionadas con la obesidad. Pero la evidencia de que estas son las principales causas de la obesidad es en gran parte circunstancial. Para estimular el debate, los expertos sugieren otras...

10 Maneras de obtener más antioxidantes en su dieta

Abr 18, 2022 | Alimentos saludables

No es ningún secreto que los antioxidantes son increíblemente beneficiosos para la buena salud. Se cree que los antioxidantes en los alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer, revertir o retrasar el envejecimiento, mejorar su sistema inmunológico, aumentar su...