Atkins La Fase De Pérdida de Peso (OWL)

May 23, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable, Dietas especializadas, Recomendaciones para La Salud

La segunda fase de la dieta Atkins se llama Pérdida de peso continua o OWL. Después de la rápida pérdida de peso de la fase de inducción de 2 semanas, disminuirá su pérdida de peso solo un poco. Agregará carbohidratos específicos que harán que su dieta sea un poco más...

Reglas de inducción de Atkins

May 23, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable, Dietas especializadas, Recomendaciones para La Salud

La fase de inducción de la dieta Atkins es uno de los peldaños más importantes para una pérdida de peso exitosa. Además de la lista de alimentos aceptables, hay algunas reglas que es importante seguir durante este período de la dieta. Durante la inducción, debe comer...

Cómo tonificar la grasa del vientre.

May 19, 2020 | Recomendaciones para La Salud

Aquí te compartimos el videos sobre como tonificar la grasa del vientre: Si te gusta leer, aquí también te compartimos la transcripción del video: ¿Quiere tonificar esa grasa abdominal suelta antes de tener que meterse en ese pequeño vestido negro o, lo que es peor,...

Fase de pre mantenimiento de Atkins

May 19, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable, Dietas especializadas, Recomendaciones para La Salud

Después de experimentar las fases de Inducción y LA FASE DE BAJAR DE PESO de la dieta Atkins, su próximo paso es ingresar a la fase de pre-mantenimiento. Esta fase lo preparará para una vida de alimentación y vida saludable y equilibrada. Debe comenzar esta fase a...

Consejos para las compras Atkins

May 18, 2020 | Recomendaciones para La Salud

Cuando comienzas la dieta Atkins, estás entrando en un nuevo mundo de alimentación. Y en ninguna parte es eso más evidente que en el supermercado. De repente, todos sus alimentos de reserva como macarrones con queso, pasta y pan ya no están en su lista de compras....

Por qué la grasa en las zonas del vientre es peligrosa, y no solo antiestética.

May 18, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable, Recomendaciones para La Salud, Videos

No es un secreto que la grasa abdominal sea antiestético, pero no solo eso, sino que también es un peligro para tu salud, aquí un video explicativo: Si deseas leer, aquí te transcribimos el contenido del video: Si desea tonificar su barriga y eliminar toda la grasa en...