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El estrés crónico es mucho más que una sensación pasajera de agobio; es un enemigo silencioso que, si no se maneja adecuadamente, puede desgastar tanto el cuerpo como la mente. En nuestra vida moderna, el estrés se ha convertido en un estado casi permanente para...
Mar 16, 2017 | Medicina Natural
¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha, también conocido como ginseng indio o cereza de invierno, es un tipo de hierba adaptógena que ofrece muchos beneficios para la salud, tales como la prevención del cáncer, mejorar el estado de ánimo, protege el corazón, e incluso...
Oct 14, 2016 | Recomendaciones para La Salud
Alimentos contra el estrés A veces, para combatir el estrés sólo tienes que elegir los alimentos adecuados. Aquà te compartimos los Alimentos Contra el Estres. Transcripción para el VÃdeo: Si te parece haber perdido el control y todo te sale mal, respira...
Feb 27, 2016 | Alimentos saludables
10 Super Alimentos Beneficiosos para el estrés Los 10  alimentos para combatir anti-estrés que te nombramos están llenos de nutrientes que pueden regular las hormonas del estrés y ayudarle a disfrutar de una vida libre de estrés. El ejercicio regular, el masaje y el...
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