Para bajar de peso, haga trampa con su dieta!

Ene 24, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable

¿Cuántas veces vas a escuchar a un consejero de dieta que te diga que hagas trampa en tu plan de alimentación? No es frecuente, pero esa puede ser la clave exacta para ayudarlo a aprender hábitos alimenticios saludables de por vida. La flexibilidad puede significar la...

Es saludable soñar despierto mientras hace dieta

Ene 23, 2020 | Consejos para perder peso de forma saludable

¿Estás sentado frente a tu computadora tratando de ignorar la molesta sensación de que te falta algo (como una galleta con chispas de chocolate)? Está perfectamente bien admitir que sueñas con no seguir tu dieta. Es normal y no debes sentirte culpable de que...

Cómo elegir una dieta adecuada y no rendirse

Ene 20, 2020 | Dietas especializadas

¿Estás peleando nuevamente con la dieta este año, y estas preocupado porque una vez más, tu fuerza de voluntad te dejará desarmado y renunciarás antes de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso? Ya sea que estés haciendo dieta por primera vez o que haya estado dando...

Alopecia en mujeres: Lo qué tienes que saber sobre la pérdida de cabello

Ene 9, 2020 | Recomendaciones para La Salud

Una de las condiciones que tiende a afectar más a los hombres que a las mujeres es la alopecia, que es cuando tienes pérdida de cabello que ocurre repentinamente y conduce a zonas de cabello perdido en la parte superior de la cabeza. Esta es una condición...

11 aceites esenciales para el síndrome premenstrual

Ene 8, 2020 | Medicina Natural

Hinchazón, fatiga, calambres, antojos y cambios de humor: la mayoría de las mujeres experimentan la amplia gama de síntomas del síndrome premenstrual en algún momento de sus vidas. Al ayudar a equilibrar los niveles hormonales y combatir los síntomas físicos y...