10 Alimentos Alcalinos Que Mejoran Su Salud

Abr 15, 2017 | Alimentos saludables

El cuerpo humano está diseñado para ser alcalino y funciona correctamente en este estado. El pH óptimo para nuestros tejidos corporales y la sangre es de aproximadamente 7,35 a 7,45. Esta cifra esta ligeramente por encima del nivel- pH neutro.  Entre un pH de 0, que...

13 Efectos Nocivos del Azúcar

Abr 15, 2017 | Recomendaciones para La Salud

Una investigación, publicada por «Archives of Internal Medicine Journal», encontró que una dieta rica en azúcar puede conducir al desarrollo de enfermedades del corazón, que cobra la vida de más de 17 millones de personas por año, incluso en personas que no tienen...

Los 10 Mejores Beneficios Para La Salud Que Nos ofrece El Brócoli

Abr 6, 2017 | Alimentos saludables

El brócoli es una verdura crucífera. En los últimos años se ha incrementado su consumo, el aumento en el consumo podría ser debido a su naturaleza flexible para prepararla en ensaladas, frituras, curry y sopas. Además, se comercializa como un producto, ya sea fresco o...

Los 10 Mejores Beneficios Para La Salud Del Agua de Cebada

Mar 26, 2017 | Alimentos saludables

La cebada es un grano entero rico en aminoácidos de vitamina del complejo B, hierro, calcio, magnesio, manganeso, selenio, zinc, cobre, proteína, fibra dietética, beta-glucanos y diversos antioxidantes. Se puede gozar de los beneficios para la salud de este grano...

Consumir Nueces Nos Ayuda A Bajar de Peso y Nos Aleja del Cáncer

Mar 15, 2017 | Alimentos saludables

¿Quieres bajar de peso y mantenerte alejado del cáncer ? Coma un puñado de nueces al día Las nueces están  llenas de fibra, proteínas, vitaminas y minerales, incluyendo la vitamina E, potasio y magnesio. Son ricos en grasas poliinsaturadas saludables para el corazón y...