Realmente Eres lo que comes

Feb 28, 2018 | Alimentos saludables

La investigaciones dietética reciente han descubierto que 14 alimentos diferentes ricos en nutrientes  promueven una buena salud general. Los llamados «superalimentos»  tienden a tener menos calorías, niveles más altos de vitaminas y minerales y muchos antioxidantes...

Perder Peso Con Una Dieta Saludable

Feb 15, 2018 | Dietas especializadas

Una dieta saludable debe incluir alimentos de los cuatro principales grupos de alimentos. Una de las mejores maneras de perder peso es seguir la pirámide alimenticia y comer las porciones sugeridas de cada grupo de alimentos para su edad. Este método de alimentación...

Ser Vegano

Feb 7, 2018 | Dietas especializadas

El primer paso para cualquier cambio en el estilo de vida es hacer una investigación. Sin embargo, ya hemos hecho el trabajo pesado por tí. ¡Asi que! Si ya has decidido dar el paso para empezar a comer vegano. Ya habrá limpiado su casa de todos los productos y...

Alimentación del Guerrero Vegano

Feb 5, 2018 | Dietas especializadas, Recomendaciones para La Salud

Un estilo de vida vegano incluye la ingestión de frutas, vegetales, granos, frijoles secos, guisantes, lentejas, semillas y nueces. Los veganos no consumen productos lácteos, huevos, carne, aves de corral, pescado o cualquier producto que contenga alguno de estos...

Estos Atletas Veganos Tiene Más Músculos Que Tú

Ene 29, 2018 | Consejos para perder peso de forma saludable, Dietas especializadas

Muchos prominentes atletas han adoptado dietas y estilos de vida veganos y no solo han mantenido su fuerza, sino que también han promovido su salud interior más allá de un punto que consideraron posible siendo un comedor tradicional. Venus Williams Una de las...