Los aceites esenciales han sido algo controvertidos en los últimos años. Mientras que algunas personas ponen la mano por ellos, otros los han denunciado como estafas. Hay cierta validez para ambos lados.
Si bien algunos han tenido un éxito genuino en el uso de aceites, hay personas que lo comercializan para hacer mucho más de lo que realmente puede. Los aceites esenciales pueden ayudar mucho, pero no todo.
Muchas personas se preguntan si estos aceites pueden o no ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Actualmente, el alcance del efecto de los aceites en su sistema inmunológico no ha sido muy bien investigado.
Todavía es un esfuerzo científico bastante nuevo, a pesar de que las personas los han estado usando durante años. Algunos estudios recientes han sugerido que algunos aceites esenciales brindan una buena parte de los beneficios, mientras que otros podrían no ser todo lo que se dice que hacen.
Un aceite esencial que la investigación ha encontrado que es beneficioso es el aceite de eucalipto. Las pruebas mostraron que ayudó a reducir la hinchazón y ayudó a matar las bacterias, ayudando en la lucha contra las infecciones.
Descubrieron que ayudaba significativamente en el sistema respiratorio, lo que significa que podría usarse para ayudar a evitar el estreptococo y posiblemente a mantener alejada la neumonía. Lo más recomendable es tomarlo por inhalación, usando un difusor para que circule en el aire.
En el mismo sentido se descubrió con el jengibre, también se descubrió que el aceite de jengibre es útil cuando se trata de enfermedades. Al igual que el aceite de eucalipto, demostró que podía reducir efectivamente la hinchazón y ayudar a matar las bacterias, aunque su área de efecto se centraba más en la salud intestinal que en la salud respiratoria.
Esto significa que puede ser útil para calmar un malestar estomacal, entre otras cosas, y no parece alterar ninguna de las bacterias intestinales saludables que desea tener.
Muchas personas parecen entender mal el punto de los aceites esenciales. Tienes que usarlos adecuadamente, diluyéndolos en la cantidad correcta y tomándolos de la manera correcta. Consumir una concentración demasiado alta puede ser peligroso, pero si sigues las instrucciones estarás bien.
Los aceites esenciales hacen lo mismo para su sistema inmunológico que ciertas frutas y verduras: estimulan su sistema inmunológico. Esto no significa que sean una solución garantizada para una enfermedad existente, sino que pueden ayudar a prevenir que ocurra en primer lugar. Si se enferma, aún debe buscar atención médica si es grave.
