• Bioquímicos de las bayas, y el vino tinto pueden ayudar a la disfunción eréctil
  • Investigaciones  realizada anteriormente ya  han encontrado una relación entre los flavonoides y la mejora de la salud cardiovascular.

Los Bioquímicos de Las Bayas y el Vino Tinto Pueden Ayudar en la Disfuncion Erectil

Una nueva investigación sugiere que los alimentos ricos en flavonoides, como las bayas, los cítricos y el vino tinto, puede reducir el riesgo de la disfunción eréctil.

El  estudio fue realizado por un equipo de investigadores de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y la University of East AngliaTH , y publicado en el American Journal of Clinical Nutrition.

Los flavonoides son los productos bioquímicos de las  frutas y vegetales de colores vivos. Los investigadores identificaron un vínculo entre las tasas más bajas de ED ( disfuncion erectil)  y tres flavonoides específicos – antocianinas, flavanonas y flavonas.

Los altos niveles de antocianinas se encuentran en las bayas, especialmente arándanos, cerezas, moras, grosellas y vino tinto. Los cítricos cuentan con altos niveles de flavanonas y flavonas.

«Los hombres que consumen regularmente alimentos ricos en estos flavonoides tienen 10 por ciento menos probabilidades de sufrir disfunción eréctil», el autor principal del estudio Aedin Cassidy, profesora de nutrición en East Anglia, dijo en su comunicado de prensa. «En términos de cantidades, estamos hablando de unos pocas porciones a la semana.»

Los hallazgos son el resultado de un estudio que implica 25.000 hombres de mediana edad y mayores que han respondido a una encuesta con preguntas sobre la salud sexual y su dieta en los últimos 20 años.

Los investigadores hicieron todo lo posible para tener en cuenta factores como el peso corporal, la actividad física, hábitos de fumar y el consumo de cafeína. Todos los participantes del estudio se encontraban en buen estado de salud física y mental.

El vínculo positivo entre los flavonoides y la salud eréctil es más pronunciada cuando se combina con un ejercicio regular.

Investigaciones anteriores encontraron un vínculo entre los flavonoides y la  mejora de la salud cardiovascular, y los estudios también han encontrado que una combinación de una  dieta saludable  y el ejercicio están relacionado con menores tasas de ED.

«La disfunción eréctil es a menudo un barómetro temprano de una función vascular pobre y ofrece una oportunidad  para intervenir y prevenir las enfermedades cardiovasculares, los ataques al corazón e incluso la muerte», dijo el autor principal del estudio Eric Rimm, profesor de epidemiología y nutrición de Harvard.

«Los hombres con disfunción eréctil deben de sentirse motivados a tomar decisiones para tener un estilo de vida más saludables, así como hacer más ejercicio y comer los alimentos adecuados – esto beneficiaría también en gran medida a largo lazo su salud cardiovascular.»

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Ref:  www.upi.com

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