2. Sandía
Sandia
Este elemento básico del verano contiene el tipo fibra que se une a la grasa y lo expulsa de nuestro sistema. La Sandia también contiene un alto porcentaje de agua, lo que ayuda a mantener la hidratación y por lo tanto puede aumentar el gasto total de calorías.
3. Fresas
Fresas
Al igual que muchas frutas, están llenos de fibra y otros nutrientes. Pero también son una de las frutas más baja en calorías y por supuesto es más fácil de manejar que una sandía por ejemplo.
