El cortisol es la hormona que su cuerpo necesita para funcionar bien. Esta hormona es un factor importante durante las situaciones de huida o lucha. Sus glándulas suprarrenales son responsables de la producción de cortisol y una cantidad excesiva o insuficiente de esta hormona puede afectar su salud.

¿Podrían los niveles de cortisol causarle problemas digestivos?

El cortisol ayuda a metabolizar la glucosa. Ayuda a combatir la inflamación en su cuerpo. La cantidad en su cuerpo también afecta su presión arterial. Esta hormona se regula dentro de su cuerpo según sea necesario.

Si algo sale mal, terminará con demasiado o muy poco cortisol y esto puede causar problemas digestivos. Muchas personas no son conscientes de que sus niveles de cortisol podrían ser los culpables de por qué están experimentando estos problemas.

Es posible que tenga un desequilibrio en sus niveles de cortisol si ha aumentado de peso o si ha experimentado problemas con el ciclo menstrual. La fatiga también es una pista, al igual que la pérdida de fuerza muscular y el dolor abdominal.

Si tiene un nivel alto de cortisol, su cuerpo corre un mayor riesgo de contraer enfermedades y problemas digestivos. La forma en que se supone que actúa el cortisol ocurre cuando te enfrentas a una situación que te hace sentir estresado.

Su cortisol se activa y comienza a asegurarse de que esté listo para lidiar con cualquier situación que esté enfrentando. Hace que su corazón lata más rápido y puede agudizar sus instintos de supervivencia.

Una vez que se resuelve la situación, se supone que su nivel de cortisol bajará. Si tiene un desequilibrio, esto no sucede. Entonces, como resultado, su cortisol sigue inundando su sistema, lo que causa más problemas digestivos.

Esto sucede porque su cuerpo tiene dos sistemas principales. Uno es un sistema parasimpático y el otro es un sistema simpático. Se supone que deben trabajar uno frente al otro, pero juntos, pero nunca ambos trabajan al mismo tiempo.

Y ambos nunca están callados al mismo tiempo. Están destinados a trabajar en conjunto. Uno está en marcha, el otro en parada. Cuando los niveles de cortisol se desequilibran, este delicado patrón intermitente desaparece.

Eso significa que la forma en que su cuerpo usa la glucosa y cómo ayuda con la digestión se ve afectada. Su tasa de absorción de alimentos cambia. Sin el nivel adecuado de cortisol, su cuerpo no absorbe la energía de los alimentos correctamente.

El nivel de cortisol destinado a ayudar con la digestión no es el adecuado. Por lo tanto, su comida no se digiere correctamente o se digiere demasiado lento. Esto puede provocar malestar estomacal, diarrea, estreñimiento, hinchazón, gases y puede empeorar los síntomas de ciertas enfermedades digestivas y causar úlceras.

Si ha notado un cambio en su digestión, tiene dolor de estómago después de comer o tiene que ir al baño inmediatamente después de una comida, esto puede ser una señal de que sus niveles de cortisol no están alineados.

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