El Índice de Masa Corporal (IMC) se define como la relación entre el peso de una persona y su altura al cuadrado. Es un indicador fundamental utilizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para valorar el estado nutricional de un individuo. Aquí puedes usar la CALCULADORA del Índice de Masa Corporal (IMC) Gratis
Calculadora de IMC
Cómo calcular el índice de masa corporal (IMC) en adultos
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El índice de masa corporal (IMC) es un método reconocido para evaluar si un adulto mantiene un peso adecuado respecto a su altura. Para calcular el IMC, se debe dividir el peso del individuo en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros.
La fórmula es: IMC = peso (kg) / altura² (m²)
Según el valor obtenido, se puede clasificar el peso en las siguientes categorías:
- Bajo peso: Menos de 18.5
- Normal: 18.5 – 24.9
- Sobrepeso: 25.0 – 29.9
- Obesidad grado I: 30.0 – 34.9
- Obesidad grado II: 35.0 – 39.9
- Obesidad grado III: Más de 40
Implicaciones del sobrepeso y la obesidad Estar en la categoría de sobrepeso u obesidad puede conllevar a niveles altos de colesterol, triglicéridos y presión arterial elevada, incrementando así el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
Además, la obesidad incrementa significativamente el riesgo de otros problemas de salud cardiovascular, como diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares.
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