¿Qué es más efectivo para bajar de peso? Dieta o Ejercicios Para Adelgazar

Jun 11, 2023 | Dietas especializadas

Si bien hay personas que prefieren hacer ejercicios en vez de someterse a una dieta (o viceversa) para los expertos, el secreto está en una correcta combinación de ambos. Se puede bajar de peso solo con dietas, pero el problema es que se pierde masa muscular y grasa....

Lo que le sucede a tu cuerpo cuando comes alimentos con alto contenido de sodio

Jun 10, 2023 | Consejos para perder peso de forma saludable

En este artículo, exploraremos los efectos que tiene en nuestro cuerpo el consumo de alimentos con alto contenido de sodio. El sodio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, pero un consumo excesivo puede tener consecuencias negativas para la...

Cómo tomar la leche según recomendación Ayurvédica

Jun 10, 2023 | Alimentos saludables

El Ayurveda, conocido como «la ciencia de la vida» en sánscrito, ha sido practicado durante miles de años y es considerado el sistema médico más antiguo que conocemos. Sus enseñanzas se originaron en la India hace más de 5.000 años y se basan en los vedas, los textos...

9 Remedios Naturales que Ayudarán a Combatir la Pleuresía

Jun 9, 2023 | Recomendaciones para La Salud

¿Estás luchando con dolor en el pecho que empeora al inhalar o toser? La pleuresía es una condición en la cual la membrana que cubre los pulmones y recubre la cavidad torácica se inflama. En algunos casos, esta inflamación puede ir acompañada de acumulación de líquido...

La Trofoterapia y Las Dietas Saludables

Jun 8, 2023 | Alimentos saludables

La trofoterapia es una ciencia que se basa en la idea de «que el alimento sea tu medicina y la medicina, tu alimento», como afirmó Hipócrates. Surge de la necesidad y la observación del paralelismo entre la capacidad de recuperación de un paciente y su ingesta de...