Cuando se trata de la presión arterial, es posible que se pregunte qué es la presión arterial sistólica. En realidad, hay dos tipos de presión arterial: diastólica y sistólica. Ambos son parte de su presión arterial general, pero la miden en diferentes momentos.

Cuando ve una lectura de presión arterial, normalmente ve dos números. Por ejemplo: 120/80. El número en la parte inferior se llama presión diastólica. Esta es la presión de su sangre empujando contra sus vasos sanguíneos cuando su corazón está entre latidos.

El número superior, en este caso 120, es la presión sistólica. Esta es la presión más alta cuando su corazón se está contrayendo. Estos números se miden en mmHg o milímetros de mercurio. El mercurio se usa en la máquina que usas para tomar la presión arterial.

La presión sistólica tiende a variar más que la presión diastólica. Por ejemplo, cuando hace ejercicio o se pone nervioso, no es raro que suba entre 20 y 40 mmHg, pero la presión diastólica solo puede subir 10 mmHg.

Por lo general, cuando alguien tiene presión arterial alta, tanto la presión sistólica como la diastólica son altas. Pero ocasionalmente una persona puede tener solo presión sistólica alta por encima de 140 y esto se denomina hipertensión sistólica aislada.

El problema con este tipo de hipertensión es que cuando se trata con medicamentos, a menudo puede hacer que el número diastólico baje demasiado. Por lo tanto, es posible que no pueda recibir un tratamiento médico tradicional para este tipo de presión arterial y eso puede provocar una enfermedad cardíaca.

Así como cualquier hipertensión puede causar problemas de salud, la hipertensión sistólica aislada puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, demencia y enfermedades renales. Estas son condiciones muy graves y potencialmente mortales.

Correrá aún más riesgo de padecerlas si tiene problemas como diabetes, fuma, o tiene sobrepeso u obesidad. Si le han diagnosticado este tipo de presión arterial alta, es importante que preste mucha atención a los factores del estilo de vida.

Asegurarse de acercarse lo más posible a su peso ideal, dejar de fumar, reducir el sodio en su dieta y controlar el estrés pueden ayudarlo a reducir la presión arterial sin medicamentos.

También es posible que desee buscar suplementos dietéticos como la coenzima Q10. Sin embargo, este suplemento también puede reducir la presión diastólica hasta en 10 mmHg, por lo que es importante hablar con su médico antes de usarlo.

Comprender qué es la presión arterial sistólica puede ayudarlo a comprender su información de salud y poder analizar el tratamiento con su médico.

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