Si estás buscando perder peso, los suplementos alimenticios pueden ser una buena opción para complementar tu dieta. En este artículo te brindamos consejos para bajar de peso y cómo los suplementos pueden ayudarte en tu objetivo.
Si eres alguien que se preocupa por su salud y bienestar, es probable que estés interesado en suplementos alimenticios. Los suplementos son una excelente manera de asegurarse de que su cuerpo esté recibiendo los nutrientes necesarios para funcionar de manera óptima. Sin embargo, ¿alguna vez has sentido que tus áreas «estancadas» necesitan un poco de ayuda adicional? Si es así, sigue leyendo para conocer los suplementos alimenticios que se dirigen a esas áreas específicas.
¿Qué son las áreas «estancadas»?
Antes de hablar sobre los suplementos que pueden ayudar a las áreas «estancadas», es importante entender qué se entiende por este término. Las áreas «estancadas» son aquellas que parecen resistirse a los cambios o mejoras a pesar de tus mejores esfuerzos.
Los «estancamientos» en el cuerpo son factores específicos que impiden la pérdida de peso. Pueden ser una variedad de cosas, desde problemas hormonales hasta intolerancias alimentarias. Cada persona tiene sus propios «estancamientos» únicos que deben ser identificados y tratados de manera individualizada.
Suplementos alimenticios que se dirigen a tus áreas «estancadas»
No estoy hablando solamente de tu multivitamínico básico. Cuando se arma el cuerpo con una gran cantidad de vitaminas y minerales, los efectos deseados tomarán más tiempo debido a que no se dirigen a áreas específicas. Tú solo estás tomando vitaminas para tu salud en general. Esto no es algo malo SI se trata de un complemento de calidad. Desafortunadamente, la mayoría de los suplementos comprados en tiendas no son efectivos. Son derivados elaborados sintéticamente de una vitamina natural que se pueden acumular en tu cuerpo y llegar a ser tóxicos en vez de útiles. Así que por favor ten mucho cuidado al seleccionar buenos suplementos vitamínicos para ti.
No te limites a comprar lo más barato. Recuerde siempre que cuando se trata de productos, se obtiene lo que se paga. Por otro lado, si abordas tejidos y órganos
específicos con suplementos alimenticios completos se producirán resultados más rápidos, más predecibles. El hecho es que estás proporcionando los nutrientes exactos en bloques de construcción para el tejido u órgano que está causando el «estancamiento» en tu cuerpo.
La clave para perder pes o y mantenerlo controlado es identificar los factores específicos llamados «estancamientos» en tu cuerpo. Todo el mundo tiene diferentes «estancamientos» en función de sus necesidades específicas. Al complementar constantemente tu dieta con alimentos integrales y productos alimenticios enteros, tu cuerpo comienza a regresar a un estado de homeostasis (equilibrio), restableciendo su poder para curar. Como resultado, el cuerpo comienza a perder peso, ya que libera residuos tóxicos acumulados en las células (células adiposas, especialmente).
Estudio tras estudio se ha realizado, mostrando que las células grasas son depósitos de toxinas. Un estudio mostró que más de 100 toxinas diferentes, incluyendo pesticidas, se encuentran en cada célula grasa. Esta es una gran razón para comer frutas y vegetales orgánicos. Tu cuerpo almacena toxinas en la grasa como resultado de que tus órganos de desintoxicación trabajan de manera ineficiente debido a la sobrecarga tóxica.
La mayoría de los productos alimenticios enteros están hechos de frutas y vegetales orgánicos. ¿Empieza esto a tener sentido ahora?
Hay bastantes de ellos en el mercado. Recomiendo ir a una tienda de nutrición natural. Trata de alejarte de las tiendas más comercializadas. (Tú sabes a cuáles me refiero). Los productos alimenticios completos proporcionan los bloques de construcción que las células utilizan para crear tejidos y órganos más fuertes y saludables.
Nota adicional: Los alimentos integrales son aquellos como las verduras y frutas crudas, carnes magras orgánicas, nueces y semillas. Los productos alimenticios enteros son suplementos nutricionales elaborados a partir de cualquiera de los alimentos completos antes mencionados que son deshidratados y empaquetados en una tableta o un polvo.
El beneficio de los suplementos de alimentos integrales es que estás poniendo en tu cuerpo un alimento real. Las vitaminas por separado como la vitamina C o vitamina A son vitaminas sintéticas que tu cuerpo tiene dificultades para usar. Vitaminas como estas son creadas en un laboratorio y separadas de sus cofactores que ayudan al cuerpo a absorberlas. Es sólo una pequeña parte de la ecuación y tu cuerpo eventualmente desarrollará una toxicidad a ellas si se ingieren demasiado con el tiempo. Tu cuerpo no se ocupa de los alimentos sintéticos, procesados o artificiales. Esa es una razón muy grande de por qué hay tantas enfermedades como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes, etc.
¿Por qué no es suficiente con comer solo frutas y verduras?
Hemos destruido totalmente nuestros suelos, privándolos de los nutrientes necesarios que las plantas necesitan absorber. El resultado final es frutas y verduras con mucha menos nutrición. Además de eso, las frutas y verduras se cosechan antes de que estén maduras y se rocían con sustancias de manera que puedan ser enviadas. Esto significa que la mitad de los nutrientes no entran en la fruta o verdura.
La razón por la cual las dietas trabajan para una persona y no para otra se debe a factores como estrés emocional, intoxicación por metales pesados, toxicidad
química, problemas inmunológicos y cicatrización que pueden hacer funcionar mal tu cuerpo por completo. Esto no solo detendrá tu pérdida de peso en seco, sino tu salud en general y la capacidad de envejecer con gracia también.
Para conseguir el suplemento adecuado es necesario consultar con tu Doctor o con tu nutricionista.
FAQs:
- ¿Los suplementos alimenticios son seguros? Sí, los suplementos alimenticios son seguros cuando se consumen adecuadamente. Asegúrate de seguir las instrucciones de la etiqueta y de hablar con tu médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
- ¿Pueden los suplementos alimenticios reemplazar una dieta saludable? No, los suplementos alimenticios no pueden reemplazar una dieta saludable. Es importante que comas alimentos saludables y balanceados y que tomes suplementos alimenticios como complemento a tu dieta.
