El canal de youtube de whatthechic tiene mas de 4 millones de seguidores y posee videos de gran calidad y valor, asi que le recomendamos que lo visites.
En esta oportunidad escogimos el video Como bajar de Peso sin hacer dieta, un buen titulo para un buen contenido.
En este video nos dan unos trucos que puedes usar pero siempre cuidando su salud:
- Tomar un buen desayuno, porque es la comida mas importante del día para tener energías para quemar calorías.
- Tomar mucha agua, y sobre todo agua de piña que te ayuda a eliminar toxinas.
- Tomarse tu tiempo para comer, no comer rápido.
- Tomar una entrada de ensalada o sopa.
- Usar un jugo Detox (un jugo verde).
- Bajar la temperatura del ambiente.
- Mascar chicle sin azúcar cuando sientas ansiedad, sin exagerar.
- Reemplazar la azúcar por miel.
La idea es usar productos que no estén procesados.
Aqui los tips, no te lo pierdas revisalo de principio a fin:
Como puedes ver los tips son sencillos así que no ganas nada con probarlos y sobretodo mucha fuerza de voluntad.
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