Bueno puede parecer imposible pero si es posible bajar la grasa en tiempo record La grasa nos sirve, el problema es cuando tenemos en exceso. Y el verdadero mounstruo de las grasas es la que se encuentra en la parte abdominal. Pero como saber si tenemos mucha grasa...
En este video Sacha no comparte tips para perder grasa. entre estas poderosas recomendaciones encontramos las siguientes recomendaciones Controla tus porciones Dormir tu horas adecuadas Entrena para perder grasa Recorta los descansos entre series Incluye...
EN ESTE VIDEO Sassha nos ilustra de una manera simple y completa como se puede perder grasa abdominal. Espero que este video les de las herramientas necesarias para que logren sus objetivos, recuerden que nunca la meta es “perfección” eso no existe, pero...
En este video Sascha Fitness nos habla sobre los carbohidratos, por eso es un poco largo, próximos no van a ser más largos de 15 minutos. Los carbohidratos son un macronutriente energético, es decir, es el principal responsable de darle energía a nuestro organismo....
Video explicativo sobre como hacer Masajes para levantar Gluteos: Nalga es cada una de las partes carnosas y redondeadas situadas en la parte más baja de la espalda de algunos animales, notablemente algunos simios y humanos. Está formada principalmente por un conjunto...
Para aumentar masa muscular en tus glúteos debes trabajar ejercicios con peso, únicamente el peso y una alimentación rica en proteína hará esos músculos de los glúteos MÁS GRANDES.....
