Bueno puede parecer imposible pero si es posible bajar la grasa en tiempo record
La grasa nos sirve, el problema es cuando tenemos en exceso. Y el verdadero mounstruo de las grasas es la que se encuentra en la parte abdominal.
Pero como saber si tenemos mucha grasa abdominal?. El método mas simple es usar el centímetro y medir la circunferencia de nuestra cintura:
Para las mujeres, menos de 90 cm esta todo bien, si es mayor hay que preocuparse.
para lo hombres menos de 100 cm esta bien, si tienes más hay que preocuparse.
Si tenemos mucha grasa hay que empezar a trabajar para bajarla en el video te explicamos como lograrlo rápidamente con una dieta sencilla
SE RECOMIENDA quemar calorÍas con una base de Smothies, Jugos y Tes, que te darán energía y te ayudaran a bajar de peso
AquÍ un gráfico de la manera de tomarlos.
Todos tenemos un poco de grasa abdominal, incluso las personas que tienen abdomen plano. Eso es normal, pero demasiada grasa puede afectar tu salud más fuertemente que el sobrepeso en otras partes del cuerpo.
Tener sobrepeso no siempre significa ser insalubre. Hay muchos ejemplos de personas con sobrepeso que tienen una salud excelente. Al mismo tiempo, hay la misma cantidad de ejemplos de personas que son delgadas, pero tienen problemas metabólicos.
