su presi\u00f3n arterial<\/a> aumentar\u00e1 naturalmente. En la adolescencia, la presi\u00f3n arterial normal m\u00e1s alta es de 120\/80. Eso a menudo se considera presi\u00f3n arterial de \u00ablibro de texto\u00bb y lo que todos nos esforzamos por tener. Sin embargo, a medida que envejece, es normal que su presi\u00f3n arterial sea un poco m\u00e1s alta.<\/p>\n\n\n\nPara cuando cumpla los 30 a\u00f1os, la presi\u00f3n arterial normal puede ser m\u00e1s alta. La presi\u00f3n arterial m\u00e1xima que puede tener y a\u00fan ser considerada normal es 134\/85. Y cuando llega a los 40, la presi\u00f3n arterial normal m\u00e1s alta es 137\/87.<\/p>\n\n\n\n
Cuando llega a los 50 a\u00f1os, su presi\u00f3n arterial puede ser tan alta como 142\/89 y a\u00fan as\u00ed no se considera presi\u00f3n arterial alta. Y por encima de los 60 a\u00f1os, puede ser incluso mayor sin un diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n con un m\u00e1ximo de 147\/91.<\/p>\n\n\n\n
Estos rangos significan que es natural y normal que la presi\u00f3n arterial por edad aumente en una peque\u00f1a cantidad. Sin embargo, como puede ver, no es un gran aumento cada a\u00f1o. A medida que envejece, debe prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a su presi\u00f3n arterial y hacer todo lo posible para mantenerla en el rango normal para su edad.<\/p>\n\n\n\n
Para las mujeres, es particularmente importante controlar la presi\u00f3n arterial en la \u00e9poca de la menopausia. Este es un momento en el que sus hormonas cambian y su riesgo de enfermedad card\u00edaca aumenta significativamente. El estr\u00f3geno tiende a proteger el coraz\u00f3n de la mujer de los riesgos de enfermedades, pero cuando sus niveles de estr\u00f3geno disminuyen, aumenta el riesgo.<\/p>\n\n\n\n
Su m\u00e9dico le tomar\u00e1 la presi\u00f3n arterial cuando asista a las citas, pero tambi\u00e9n debe controlarla usted mismo. Puede encontrar monitores de presi\u00f3n arterial en muchas farmacias. Sin embargo, es posible que desee tener un monitor en casa.<\/p>\n\n\n\n
Esta es una peque\u00f1a inversi\u00f3n que realmente puede ayudarlo a tomar el control de su propia informaci\u00f3n m\u00e9dica. Podr\u00e1 ver si su presi\u00f3n arterial est\u00e1 en el rango normal o si hay patrones de presi\u00f3n arterial alta de forma regular.<\/p>\n\n\n\n
Su presi\u00f3n arterial puede verse afectada por otros factores adem\u00e1s de la edad. Por ejemplo, los fumadores y las personas que consumen mucha cafe\u00edna tienden a tener riesgo de hipertensi\u00f3n arterial. Si tiene sobrepeso, tambi\u00e9n puede tener un mayor riesgo de tener presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n
La diabetes y la hipertensi\u00f3n tambi\u00e9n van de la mano. Conocer la presi\u00f3n arterial adecuada por edad puede ayudarlo a comprender si su propia presi\u00f3n arterial es normal o si necesita hablar sobre su presi\u00f3n arterial con su m\u00e9dico.<\/p>\n
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