![\"\u00bfQu\u00e9](\"https:\/\/lasdietassaludables.com\/presionarterial\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u00bfQue\u0301-medida-se-considera-una-presio\u0301n-arterial-alta-1024x576.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPrimero, debe saber que la presi\u00f3n arterial normal de los libros de texto es 120\/80. \u00bfPero la mayor\u00eda de la gente no tiene la presi\u00f3n de los libros de texto? y eso todav\u00eda puede estar bien. La presi\u00f3n arterial normal puede variar entre 90\/60 y 120\/80. Si est\u00e1s en cualquier lugar dentro de ese rango, est\u00e1s en buena forma.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfDebajo de eso tienes lo que se conoce como hipotensi\u00f3n?\u00a0presi\u00f3n arterial que es demasiado baja.\u00a0Esto puede ser un problema peligroso que necesita ser tratado.\u00a0Sin embargo, la mayor\u00eda de las personas entran en la categor\u00eda de presi\u00f3n arterial alta, por lo que nos enfocaremos en esos rangos.<\/p>\n\n\n\n
Si su n\u00famero superior est\u00e1 entre 120 y 139 y su n\u00famero inferior est\u00e1 entre 80 y 89, se considera que tiene prehipertensi\u00f3n. Todav\u00eda no tienes presi\u00f3n arterial alta, pero debes controlarla y asegurarte de que tu estilo de vida sea saludable para el coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Si el n\u00famero superior est\u00e1 entre 140 y 159 y el n\u00famero inferior est\u00e1 entre 90 y 99, se considera que tiene hipertensi\u00f3n en etapa 1. Por lo general, en este punto, su m\u00e9dico hablar\u00e1 con usted acerca de hacer cambios en su estilo de vida. Si acepta hacer eso, no necesitar\u00e1 medicamentos todav\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de seis meses, volver\u00e1 a ver a su m\u00e9dico para ver si los cambios en el estilo de vida han provocado una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Tambi\u00e9n se le puede pedir que lleve un registro de la presi\u00f3n arterial que se toma a s\u00ed mismo. Puede hacerlo en muchas farmacias o comprar una m\u00e1quina para medir la presi\u00f3n arterial para uso dom\u00e9stico.<\/p>\n\n\n\n
Si, despu\u00e9s de seis meses, no mejora su presi\u00f3n arterial, es posible que deba comenzar a tomar un medicamento para ayudar a reducirla. Esto evitar\u00e1 enfermedades card\u00edacas, ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n\n\n\n
Cuando el n\u00famero superior de su presi\u00f3n arterial es 160 o m\u00e1s y el n\u00famero inferior es 100 o m\u00e1s, se considera que se encuentra en la etapa 2 de hipertensi\u00f3n. A\u00fan deber\u00e1 concentrarse en cambiar los factores de su estilo de vida, pero probablemente le recetar\u00e1n medicamentos de inmediato.<\/p>\n\n\n\n
De hecho, es posible que deba tomar m\u00e1s de un medicamento para controlar la presi\u00f3n arterial que es muy alta. Sin embargo, si realiza cambios en el estilo de vida, como perder peso, reducir la sal en su dieta y agregar ejercicio, es posible que pueda volverse menos dependiente del medicamento.<\/p>\n\n\n\n
La presi\u00f3n arterial es una medida importante, pero puede ser confusa. Comprender qu\u00e9 tan alta es la presi\u00f3n arterial alta puede ayudarlo a comprender sus opciones cuando hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre sus propias medidas.<\/p>\n