Mucha gente está confundida acerca de cómo se relacionan la presión arterial y el pulso. Estos son en realidad dos números diferentes que miden cosas completamente diferentes. Es útil comprender la diferencia cuando esté listo para cuidar su salud.

La presión arterial es la medida de la sangre que empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos. Esto se mide con un instrumento llamado esfigmomanómetro. Las unidades de medida reales son milímetros de mercurio o mmHg.

La presión arterial normal y saludable mide alrededor de 120/80 mmHg. Esto le indica que tiene suficiente presión para que la sangre fluya sin problemas, pero no es tan alta como para provocar una enfermedad cardíaca.

Su pulso es la cantidad de veces que su corazón late en un minuto. En lugar de escuchar su corazón directamente, puede sentir su pulso en varias partes del cuerpo. Los dos lugares más comunes son el pulso carotídeo y el pulso radial.

El pulso carotídeo se toma en el cuello. Aquí es donde está su arteria carótida. La presión arterial es alta en este vaso sanguíneo en particular y está cerca de la piel, por lo que puede sentirla con los dedos. También puede utilizar el pulso radial que se encuentra en la muñeca.

Su pulso se mide en latidos por minuto o bpm. Existe una amplia gama de lo que se puede considerar normal. Puede ser de 60 a 90 bpm. Ahora la pregunta es, ¿cómo se relacionan estos dos números?

La respuesta es que la presión arterial y el pulso pueden no estar relacionados. No existe una correlación entre estos dos números que sea igual para todos. Puede tener una frecuencia cardíaca normal y presión arterial alta o baja y puede tener una frecuencia cardíaca alta y presión arterial normal.

Cuando participa en una actividad física, su frecuencia cardíaca aumenta mucho más rápido que su presión arterial. Ambos números le brindan información sobre la salud de su corazón, pero no se relacionan entre sí de ninguna manera específica.

Debe trabajar para mantener su presión arterial normal, lo que puede lograrse mediante dieta, ejercicio, suplementos y medicamentos. También debe mantener su frecuencia cardíaca normal y, por lo general, la mejor manera de hacerlo es mediante el ejercicio.

Si bien estos dos números no están relacionados, ambos son importantes. Para tener una buena salud cardíaca en general, debe prestar atención tanto a la presión arterial como al pulso, pero no necesariamente en la forma en que interactúan juntos.

Pin It on Pinterest

Share This