7. Fácil de agregar a tu dieta

los esparragosAdemás de ser nutritivo, los espárragos son deliciosos y fáciles de incorporar a su dieta.

Se puede cocinar de varias maneras, que incluyen hervir, asar a la parrilla, cocinar al vapor, asar y saltear. También puede comprar espárragos enlatados, precocinados y listos para comer.

Los espárragos se pueden utilizar en una variedad de platos como ensaladas , salteados, frittatas , tortillas y pastas , y es un excelente acompañamiento.

Además, es extremadamente asequible y ampliamente disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles.

Cuando compre espárragos frescos, busque tallos firmes y puntas apretadas y cerradas.

>>> Siguiente Página >>>

loading...

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
A %d blogueros les gusta esto: