Transcripción del vídeo: Té de Orégano :

Beber té de orégano ha sido una larga tradición en muchas partes del mundo y también se le conoce como un remedio casero para algunas dolencias.

Se utiliza sobre todo para curar la faringitis estreptocócica, sinusitis, y tos. También son útiles en el tratamiento del cáncer, dolores de cabeza, dolor de espalda, infecciones y más.

Algunos han utilizado este té para aliviar la fiebre, diarrea, vómitos, e ictericia. Algunas hierbas tienden a perder parte de su fuerza y potencia en el proceso de secado. Pero esto no ocurre con el orégano! Conserva todo su bondad  muy bien.

EL té de orégano también es rico en hierro, fibra, antioxidantes, manganeso, ácidos grasos omega-3, etc. También es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Es alta en vitaminas A, C, E, así como zinc, magnesio, calcio, potasio, cobre, y niacina.

¿Por qué beber té de orégano?

El consumo regular del té de orégano también ayuda en la prevención de las infecciones bacterianas mediante la inhibición de su crecimiento.

Las Hojas de orégano contiene más de 40 compuestos diferentes y estos compuestos pertenecen a clases de fitonutrientes llamados polifenoles, flavonoides, antocianinas y, los cuales están reconocidos por sus propiedades anti-cáncer.

En un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición en el año 2007, se demostró que el té de orégano ayuda con los niveles de LDL más bajos.

Es un enjuague bucal eficaz para las aftas de la boca y es una aplicación tópica eficaz para el tratamiento del acné o llagas en la piel.

El Té de orégano se puede utilizar para aliviar un ataque de asma. La inhalación de los vapores de orégano también ayuda en la limpieza de los conductos nasales.

El Té de orégano es una gran fuente de fibra que ayuda a controlar el peso, manteniendo todo el cuerpo en forma y que también disminuye el riesgo de numerosas enfermedades.

El Té de orégano se puede utilizar para reemplazar los medicamentos anti-inflamatorios para revertir el dolor y la hinchazón. Algunos informan que  es casi tan alta como un analgésico morfina.

Una Receta del Té de orégano:

Ingredientes:

Hojas de Orégano – 1 ½ cucharadita
1 taza de Agua
1-2 cucharadas de miel (dependiendo del gusto)

Indicaciones:

En una cacerola, poner el agua a hervir.
Cuando el agua empiece a hervir, apagar la llama y poner la cacerola a un lado.
Añadir las hojas de orégano y mezclar bien.
Dejar durante 5 minutos en el agua hervida.

Después de estar sumergidos en agua hervida durante 5 minutos, colar en un vaso y añadir la miel.

La receta de té de orégano es muy simple! Puede hacer que el té de hierbas se mas fuerte mediante la adición de más hojas en el agua.

Té de Oregano

Té de Oregano

Referencia:

blogs.naturalnews.com/oregano-tea-heal-strep-throat-coughs-headaches-back-pain-infections

Fuentes adicionales:

http://www.healthy-holistic-living.com/oregano-tea-recipe-heal-strep-throat-sinusitis-infections.html

http://www.livestrong.com/article/547478-oregano-tea-benefits/

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