Si sufre una lesión o enfermedad, además del tratamiento médico tradicional, puede tomar suplementos dietéticos para ayudar a su cuerpo a sanar desde adentro más rápido.

Si sufre una lesión o enfermedad, además del tratamiento médico tradicional, puede tomar suplementos dietéticos para ayudar a su cuerpo a sanar desde adentro más rápido.

Aquí hay cinco suplementos dietéticos que pueden ayudar a su cuerpo a sanar rápidamente.

Suplemento Curativo 1: Zinc

El zinc es un mineral que puede reducir los niveles de ansiedad de su cerebro ademas de ayudar a que sus heridas físicas sanen más rápido. Los suplementos dietéticos que contienen zinc pueden mejorar la condición de su tracto digestivo y acelerar el metabolismo de su cuerpo.

Suplemento Curativo 2: Vitamina A

La vitamina A proporciona varios beneficios para la salud de su cuerpo, incluida la reparación de su piel, mejorar su visión y mejora su sistema inmunológico. Puede encontrar vitamina A en tabletas individuales o formatos multivitamínicos. Siga las instrucciones del envase par comprender cuánta vitamina A necesita su cuerpo para el bienestar general.

Suplemento Curativo 3: Antioxidantes

Los antioxidantes se encuentran en vegetales y frutas de colores brillantes, y este nutriente ayuda. Elimina los radicales libres que se encuentran en las células de tu cuerpo. Cuando no se sienta lo mejor posible, compre tabletas antioxidantes en una farmacia para aumentar rápidamente el nivel de antioxidantes de su cuerpo.

Suplemento Curativo 4: Ácidos Grasos Omega-3

Con tus omega-3, obtienes un tipo saludable de grasa en tu cuerpo que te ayudará con muchas cosas diferentes. Puede obtener esto de los alimentos al comer más pescado como el atún o el salmón, así como de las nueces. Este nutriente es vital para reparar su sistema cardiovascular, y también puede ayudar a reducir la incomodidad de las condiciones artríticas.

Suplemento Curativo 5: Calcio

Cuando se rompe un hueso en su cuerpo, puede sanar más rápido cuando ingiere calcio adicional. Es difícil obtener suficiente calcio de las verduras de hoja verde oscura y los productos lácteos, pero puede encontrar suplementos dietéticos que contienen calcio. Para prevenir las caries, el calcio también puede mejorar la condición de sus dientes.

Recuerde que es mejor obtener vitaminas y minerales en su cuerpo con fuentes de alimentos integrales. Esto significa seguir una dieta bien balanceada con frutas y verduras, proteínas, pescado graso, granos integrales, nueces y semillas y otros alimentos saludables. Sin embargo, si sigue una dieta estricta debido a las aversiones a ciertos alimentos, o simplemente tiene dificultades para obtener todos los nutrientes que necesita, tomar suplementos es la mejor opción. Lo más importante es que equilibre su cuerpo y su salud con todos los nutrientes correctos, sin importar cómo necesite ingresarlos a su cuerpo.

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