Uno por lo general sufre de una tos, cuando se presentan cambios de estación y puede ser molesto. Aunque hay muchos alimentos que ayudan a conseguir combatir una tos, pero también hay algunos alimentos que debe evitar mientras esté luchando contra esa tos.

Si Sufres de Tos Evita estos Alimentos

Aquí te enumeramos algunos alimentos que hay que evitar cuando se tiene tos:

Las bebidas con cafeína

Hay que evitar las bebidas con cafeína como el té y el café, si está sufriendo de una tos, ya que puede resecar la garganta y causar molestias al tragar.

Comida frita

Evitar los alimentos fritos cuando están sufriendo de tos, ya que son de naturaleza aceitosa y el aceite es un conocido desencadenante de la tos. Freír alimentos también actúa como un alérgeno que agrava la tos y causa picor de garganta.

Alimentos procesados

No consumir alimentos procesados, ya que puede disminuir su sistema inmunológico y suprimir algunas de sus funciones de protección. Por lo tanto, evitar los alimentos como la pasta blanca, pan blanco, patatas fritas y aperitivos envasados.

Alcohol

Evitar el consumo de alcohol, ya que puede debilitar su sistema inmunológico y deshidratarlo y hacer su tos aún más miserable.

Alimentos fríos

Evitar los alimentos fríos como helados y bebidas frías cuando se está sufriendo de una tos, ya que causa una desecación de la mucosa respiratoria por lo que es susceptible a las infecciones y provocando tos debido a la irritación.

Referencia: zeenews.india.com

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