Uno por lo general sufre de una tos, cuando se presentan cambios de estación y puede ser molesto. Aunque hay muchos alimentos que ayudan a conseguir combatir una tos, pero también hay algunos alimentos que debe evitar mientras esté luchando contra esa tos.

Si Sufres de Tos Evita estos Alimentos
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Aquí te enumeramos algunos alimentos que hay que evitar cuando se tiene tos:

Las bebidas con cafeína

Hay que evitar las bebidas con cafeína como el té y el café, si está sufriendo de una tos, ya que puede resecar la garganta y causar molestias al tragar.

Comida frita

Evitar los alimentos fritos cuando están sufriendo de tos, ya que son de naturaleza aceitosa y el aceite es un conocido desencadenante de la tos. Freír alimentos también actúa como un alérgeno que agrava la tos y causa picor de garganta.

Alimentos procesados

No consumir alimentos procesados, ya que puede disminuir su sistema inmunológico y suprimir algunas de sus funciones de protección. Por lo tanto, evitar los alimentos como la pasta blanca, pan blanco, patatas fritas y aperitivos envasados.

Alcohol

Evitar el consumo de alcohol, ya que puede debilitar su sistema inmunológico y deshidratarlo y hacer su tos aún más miserable.

Alimentos fríos

Evitar los alimentos fríos como helados y bebidas frías cuando se está sufriendo de una tos, ya que causa una desecación de la mucosa respiratoria por lo que es susceptible a las infecciones y provocando tos debido a la irritación.

Referencia: zeenews.india.com

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