MITO DE SUDOR Y PESO?

El Sudar ayuda a reducir peso …….. es un gran mito!

El sudor no tiene nada que ver con la reducción de la grasa. Sudar no es sinónimo de reducir la grasa. Usted suda porque el sistema produce agua a través de su piel con el objetivo de refrescarlo y el  agua se evapora, la  reducción de grasa es un mecanismo completamente diferente. Irte a  un spa o concentrarse durante horas en el gimnasio para sudar puede hacerte perder una libra o dos, pero eso no es  pérdida de grasa. Es pérdida de agua. Ser recupera de nuevo en el momento en que usted come o se hidrata.

Video: Bajar de Peso: Mito #1 Sudar para Perder Grasa

 

Un Libro Recomendado:

Imagen de Amazon 100 Formas De Adelgazar y Tonificar Tu Cuerpo: Los Mejores Trucos, Consejos, y Ejercicios Para Que Obtengas El Cuerpo Que Tanto Has Deseado (Spanish Edition)
loading...

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Bajar de peso5