LAS DIETAS SALUDABLES

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La Dieta Mediterranea La Mejor del Año

Ya no es una novedad y por cuarto año consecutivo la dieta mediterránea es la ganadora, según las clasificaciones de U.S.News & World Report. Luego see colocan la dieta DASH, que significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión, y la dieta flexitariana,...

9 Beneficios del café para tu salud

El café ha sido elogiado durante siglos por su sabor y sus beneficios para la salud. Es una cura para la pereza y le da un impulso de energía. Una taza de café diaria puede ser más beneficioso ya que brindarle ese estímulo temprano en la mañana. El café tostado...

Suplementos de Ajo con Alicina para tu salud

Para cualquiera que esté tratando de estimular su sistema inmunológico de forma natural, tomar un suplemento de ajo con alicina, puede ser el camino a seguir. El ajo ayuda a que las células funcionen correctamente, protegiéndolas del daño de las infecciones. Ajo con...

Hacer dieta mediante cirugía para bajar de peso

Solo usted puede determinar si la cirugía de pérdida de peso es una opción viable para sus necesidades de pérdida de peso. Aquellos que se les cataloga con obesidad mórbida tienen pocas opciones cuando se trata de perder peso y cuando el tiempo es esencial. Muchos han...

Hacer dieta para bajar de peso

Hacer dieta para bajar de peso no tiene por qué ser necesariamente un gran sacrificio, pero para tener éxito conlleva un cambio radical en el estilo de vida, especialmente si necesita perder más de unos pocos kilos de vanidad. La razón más común que la gente empieza...

Cómo hacer dieta con un horario ocupado

Cuando se trata de hacer dieta, muchos de nosotros encontramos que el obstáculo número uno para nuestro éxito es la falta de tiempo para preparar las comidas y los refrigerios adecuados para nuestras necesidades dietéticas. A menudo es mucho más conveniente tirar una...

Hacer dieta para perder algunos kilos de vanidad

Hay quienes entre nosotros desean perder algunos kilos en lugar de 10 kilos o más. Si bien muchos de nosotros estaríamos agradecidos si ese fuera nuestro caso, la mayoría encontrará que cuanto menor es la cantidad de peso que se necesita perder, más difícil parece...

Dieta para niños

Es difícil ver en el mundo en el que vivimos, ya que tantos niños están literalmente sobrecargando sus cuerpos a edades tan tempranas por tener sobrepeso. Estos niños simplemente no pueden correr, saltar y jugar con los otros niños porque sus cuerpos simplemente no...

Dieta y diabetes

Muy pocas personas se dan cuenta del profundo efecto que tiene el peso sobre la diabetes. Incluso los casos de diabetes gestacional son mucho mayores en pacientes con sobrepeso que en aquellas que no lo tienen. La diabetes tipo 2 o la de inicio en la edad adulta se...

Dieta y fitness

Cuando se trata de vivir una vida larga y saludable , hay dos ingredientes necesarios: dieta y fitness. Si bien algunos creen que son una sola cosa, nada podría estar más lejos de la verdad. Es muy posible tener una dieta perfectamente saludable con hábitos de fitness...

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