Como dice el refrán, demasiado de algo bueno a menudo se vuelve malo. Así que para los higos tambien se cumple esto, debes consumir en la cantidad adecuada para evitar los efectos secundarios de los higos.

9 Efectos Secundarios de Los Higos
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Aquí te comentamos 9  efectos secundarios de los higos que debe tener en cuenta antes de ceder a la tentación de comerte todos los que has comprado hoy.

1. Dolor de estómago:

Comer en exceso higos puede ser pesado para el estómago y puede causar dolor de estómago. Si bien para aquellos que sufren de estreñimiento pueden beneficiarse de ello, los demás  pueden terminar en un mal estado de ánimo. Beber agua fría después de comer higos ayuda con los problemas relacionados con el estómago.

2. Hinchazón:

Además del dolor de estómago, los higos causan hinchazón . Beber agua con anís ayuda a curar el problema.

3. Sensibilidad solar:

Si bien los higos son útiles en el tratamiento de enfermedades crónicas de la piel y también beneficiosos en el tratamiento del tumor de piel, pueden dañar la piel al aumentar su sensibilidad a los rayos del sol. Los rayos UV son dañinos para la piel y pueden provocar enfermedades como el envejecimiento prematuro, el melanoma y el cáncer de piel . También puede provocar erupciones cutáneas. Evite la exposición prolongada al sol si consume higos regularmente para evitar problemas relacionados con la piel.

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4. Daña el hígado y los intestinos:

Los higos pueden ser perjudiciales para el hígado. También pueden causar obstrucción en los intestinos debido a sus semillas. Si bien puede no parecerlo mientras se come, las semillas presentes en los higos son lo suficientemente difíciles de digerir con facilidad. Este es uno de los efectos secundarios de higos más peligrosos que uno debe tener en cuenta.

5. Absorción de Calcio:

Los higos contienen oxalatos, que interfieren con la absorción de calcio en el cuerpo. Esta interferencia ocasiona deficiencia de calcio en nuestro cuerpo , lo que puede ocasionar huesos débiles y otras enfermedades relacionadas con la deficiencia de calcio.

6. Sangrado:

El consumo excesivo de higos puede provocar hemorragia retinal, hemorragia rectal y un leve sangrado vaginal. También puede causar anemia hemolítica. En caso de hemorragia rectal y vaginal, deje de comer higos y vea si el sangrado se detiene. De lo contrario, consulte con su médico.

7. Reduce el nivel de azúcar en la sangre:

Los higos reducen el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo. Esto ayuda a los pacientes diabéticos, pero puede ser perjudicial para aquellos que sufren de un nivel bajo de azúcar en la sangre. Si padece un nivel bajo de azúcar en la sangre , evite comer higos.

8. Alergia:

Si es alérgico a los higos, puede causar conjuntivitis, rinitis y shock anafiláctico. También puede causar asma . Verifique si tiene algún problema alérgico a los higos antes de consumirlos.

9. Oxalatos nocivos:

Los oxalatos presentes en los higos son perjudiciales para quienes ya padecen problemas y enfermedades de los riñones o la vesícula biliar. En este caso, el consumo de higos puede empeorar la condición. Los higos también dañan el bazo, que es responsable de producir glóbulos blancos.

Estos son los efectos secundarios que pueden resultar de comer en exceso los higos. Puedes evitar la mayoría de ellos si comes solo la cantidad requerida. Pero si sufre una reacción alérgica y tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre, debe evitar los higos y consultar a su médico para obtener más información sobre los beneficios del higo y los efectos secundarios.

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Referencia: www.stylecraze.com/articles/unexpected-side-effects-of-fig

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