14. Piña

Capaicinoids

Piña

Aunque técnicamente esta disponibles  durante todo el año, la fruta tropical contiene dos enzimas potentes que hacen que valga la pena comer en el verano . Estas enzimas ayudan a descomponer los alimentos y metaboliza la grasa corporal de manera más eficiente.

15. jícama

Capaicinoids

Jicama

Crece durante todo el año en los climas tropicales, esta verdura crujiente contiene un prebiótico natural que ayuda a su cuerpo a metabolizar las vitaminas del complejo B – es una buena cosa, teniendo en cuenta que el nutriente ayuda a producir un aminoácido que promueve el metabolismo de las grasas,  este puede promover un vientre plano, un movimiento intestinal saludable, y altos niveles de energía. siguiente pagina

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