6. Se usa para tratar el asma

Tratar el Asma

Tratar el Asma

El azafrán también puede ayudar a las personas con asma cuando las vías respiratorias se estrechan y hacen que sea difícil respirar normalmente. Este ayuda a reducir la inflamación en los pulmones, por lo que es posible que más aire pase a través de los pulmones. Esto facilita la respiración que ayuda a reducir la severidad de los ataques de asma.

Junto con el asma, el azafrán puede ayudar a tratar otras enfermedades respiratorias relacionadas.
Beber un par de tazas de té de azafrán durante unos días para reducir la severidad de un ataque de asma.

7. Alivia el malestar menstrual

De acuerdo con un estudio del 2008 publicado en la revista BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynecology, el azafrán se puede utilizar como una alternativa de tratamiento para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (PMS).
Para el síndrome premenstrual, tomar 15 mg de extracto de azafrán dos veces al día, pero sólo después de consultar a un médico. Esto ayudará a reducir los síntomas del síndrome premenstrual como la hinchazón, calambres, cambios de humor, irritabilidad, acné, sensibilidad en los senos y la fatiga.
También se puede beber té o leche de azafrán para obtener alivio de las molestias menstruales, tales como dolor abdominal y sangrado abundante.

8. Combate la depresión

El azafrán es rico en carotenoides y vitaminas del complejo B que ayudan a aumentar los niveles de serotonina y otras sustancias químicas en el cerebro que están asociadas con la depresión.
Un estudio del 2005 publicado en el Diario de Etnofarmacología encontró que el azafrán es tan eficaz como la fluoxetina (Prozac) en la reducción de la depresión leve a moderada.
El azafrán, cuando se toma correctamente, es eficaz para reducir los síntomas de la depresión. Tomar 15 mg de extracto de azafrán seco dos veces al día. También puede utilizar el azafrán en la cocina, batidos o licuados.

9. Mejora la flexibilidad de la piel

El azafrán tiene propiedades naturales para aclarar la piel que pueden ayudarle a obtener una tez de la piel radiante, suave y más lisa.
• Empapar un par de hebras de azafrán en 2 cucharaditas de leche durante 15 a 20 minutos. También puede agregar un poco de miel. Aplicar la mezcla sobre la piel y dejar actuar durante 20 a 30 minutos antes de lavarlo. Siga este remedio diariamente para conseguir la piel radiante y más lisa.
• Para preparar una mascarilla facial para mejorar la flexibilidad de la piel, mezcle 1 cucharadita de polvo de sándalo, 2 o 3 hebras de azafrán y unas cucharaditas de leche, lo suficiente para hacer una pasta. Aplicar en la cara y el cuello, deje que se seque durante 20 minutos y enjuáguelo. Utilice esta mascarilla una o dos veces a la semana.

10. Desacelera el envejecimiento

El azafrán contiene antioxidantes que protegen la piel del daño de los radicales libres que pueden causar envejecimiento prematuro. Además, es eficaz para el tratamiento del acné, manchas, y puntos negros que pueden dañar la piel y hacer que parezca más vieja que su edad.
• Mezclar una pizca de azafrán con la pulpa de la papaya cruda. Aplicarlo a su cara y el cuello 15 minutos antes de tomar una ducha. Cuando se utiliza de manera regular, puede ayudar a prevenir las arrugas y manchas.
• Para deshacerse del acné, manchas y espinillas , masajear la piel con azafrán remojado en leche dos veces al día.

Recursos:
http://sydney.edu.au/news/84.html?newsstoryid=4452
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23074606
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18271889
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104005628
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2710.2009.01133.x/abstract

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