7. Enfermedades Neurodegenerativas

La canela tiene potentes propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación de los tejidos internos del cerebro, lo que lo protege de numerosos trastornos neurológicos.

Los potentes ingredientes naturales de la canela también puede frenar o retrasar la aparición de una variedad de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, el Parkinson, la esclerosis múltiple, tumores cerebrales y meningitis.

8. Reduce el colesterol malo

reduce el colesterolLa canela puede reducir significativamente el nivel de los triglicéridos y el colesterol LDL ( “colesterol malo”) en la sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Para ayudar a controlar el nivel de colesterol, simplemente espolvorear un poco de canela en polvo en el café o en su avena una vez al día.

9. La infección respiratoria

La canela se cree que cura y proporcionar alivio de los resfriados comunes y gripes. Para aliviar el dolor de garganta, añadir una a dos cucharaditas de canela en polvo a una taza caliente de té verde o sidra.

10. Reduce el dolor de la artritis

dolor de la artritisSe ha demostrado en estudios que la canela reduce las citoquinas relacionadas con el dolor artrítico. Los pacientes que recibieron media cucharadita de canela en polvo combinado con una cucharada de miel cada mañana antes del desayuno tuvieron un alivio significativo del dolor de la artritis después de una semana, y podían caminar sin dolor dentro de un mes.

A pesar de que la canela es muy beneficioso para su salud, no se exceda pensando que obtendrá más beneficios al consumir grandes dosis.

De hecho, grandes cantidades de canela pueden ser tóxicos y dañan el hígado. Las  madres embarazadas también deben tener cuidado al consumir la canela.

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