Durante los últimos 20 años, ha habido un aumento dramático en la obesidad en el mundo, por ejemplo en los Estados Unidos, más de un tercio de los adultos estadounidenses son diagnosticados como obesos. Ser obeso o con sobrepeso origina un gran número de problemas fisiológicos y emocionales, así que no es extraño que la personas tengan varias razones para querer bajar de peso.

Las Razones Por Las Que Las Personas Desean Bajar De Peso

1- Salud

La razón más importante de la pérdida de peso es mejorar la salud. El cincuenta por ciento de los participantes de un estudio del 2007 de  personas con sobrepeso y obesidad mencionaron la mejora de la salud como la razón número 1 para querer bajar de peso. El exceso de peso se asocia con la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. La Organización Mundial de la Salud señala que el sobrepeso es la quinta causa principal de muerte de manera global. La pérdida de peso disminuye el riesgo de muchas de estas consecuencias para la salud, y realmente puede revertir algunas condiciones, como la diabetes tipo 2.

2- Apariencia

Mejora la apariencia o la vanidad es la segunda razón más citada para querer bajar de peso. Las personas con sobrepeso a menudo sufren de los prejuicios y la discriminación, tanto en sus vidas personales y profesionales. En el lugar de trabajo, las personas con sobrepeso tienen menos probabilidades de ser contratados y cuando lo son, a menudo se dan con los salarios más bajos. La fascinación por los medios de comunicación con modelos y actores delgados también  alimenta el estigma que muchas personas tienen, a menudo lo conduce a creer que, independientemente de la cantidad de peso que tienen que perder, serán percibidos más positivamente si pierder peso.

3- Estado animico

Mejorar el estado de ánimo es otra razón importante para perder peso. Las inseguridades estan  asociadas con la depresión, el ser discriminados y la baja autoestima. También hay alguna evidencia de que los trastornos del humor y la obesidad en realidad se enlazan y que la depresión y la enfermedad bipolar pueden ser un precursor de la obesidad. La fatiga y lentitud que viene con el sobrepeso también pueden contribuir a los síntomas depresivos. Un estudio del 2009 dirigido por Lucy Faulconbridge y presentado en la reunión anual del 2009 en la Sociedad para el Estudio de la conducta ingestiva ha demostrado que la pérdida de peso realmente mejora el estado de ánimo.

4- Actitud – Fitness

Una mejora aptitud también es una razón  para la pérdida de peso, especialmente para los hombres que se consideran con sobrepeso, pero desean estar sanos. La mayor parte del movimiento físico, como caminar a correr es más fácil para las personas de peso normal. Para aquellos que estén interesados ​​en el deporte o participar en la actividad física, la pérdida de peso puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.

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