9. Clavo de olor

el clavo de olorEsta especia aromática funciona como un estimulante mental y disminuye el estrés oxidativo debido a sus propiedades antioxidantes. Además, contiene compuestos fenólicos que ayudan a eliminar toxinas y apoya la salud celular.
Además, el aceite de clavo se puede utilizar como aromaterapia para estimular el cerebro y te hacen estar más atento y enérgico. El aceite se mezcla bien con otros aceites como la menta, romero, albahaca, lavanda y aceite de naranja.
Se ha encontrado que el aceite de clavo también puede revertir los déficits de aprendizaje y memoria. Otra ventaja añadida es que repele a los insectos y mosquitos .

10. Albahaca santa

la albahacaLa albahaca santa es considerad una hierba de gran alcance debido a sus numerosas propiedades medicinales. El aceite esencial derivado de esta hierba contiene alcanfor, eugenol, nerol, y un número de terpenos y flavonoides.
Los estudios en animales indican que los extractos de metanol de la albahaca santa pueden ser útiles en la reducción de daño cerebral debido a la disminución de la circulación cerebral.
Además, al ser un adaptógeno que ayuda al cuerpo a responder mejor al estrés, ayuda en el alivio del estrés mediante la reducción de la producción de las hormonas del estrés. También puede utilizar el aceite de albahaca como aromaterapia para mejorar la memoria y la concentración.

Referencia:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23475543
http://www.ars.usda.gov/is/pr/2009/091109.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21157682

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