Un buen número de síntomas y enfermedades pueden ser curados con la remolacha. Se caracteriza por sus propiedades anti-cáncerígenas debido a su alto contenido de antocianinas, lo que también es responsable del hermoso color rojo oscuro de la remolacha.

la remolacha

Beneficioso para el corazón

Este vegetal milagroso puede mejorar la salud del sistema cardiovascular con la ayuda de la betaína, que tiene propiedades anti-inflamatorias. Las remolachas también se utilizan como un tratamiento natural para la anemia porque su rico contenido de minerales y vitaminas como el magnesio, hierro, fósforo, yodo, potasio, cobre y vitaminas B1, B2, B12 y vitamina C.

Las Remolachas también tienen la capacidad de liberar toxinas del cuerpo y debido a esto, se usan para el tratamiento de la desintoxicación del cuerpo. Las remolachas contienen pectina y celulosa que ayudan a la digestión, y también tienen muchos antioxidantes, que ayudan en la desintoxicación del cuerpo.

Otra condición médica, para el cual se pueden utilizar la remolacha, es la enfermedad de hígado. Son muy beneficiosos en la curación de la enfermedad del hígado graso. También aumenta la energía del cuerpo, especialmente durante el entrenamiento y ayuda con la resistencia y el rendimiento y y debido a esto, se le recomienda a los atletas.

Las remolachas tienen  muchas otras propiedades, tales como ayudar con la mejora de la función hepática, la regulación de la presión arterial y el colesterol y mejorar el flujo sanguíneo.

Las remolachas tienen un efecto saludable en la protección de los vasos sanguíneos y ralentizan el proceso de envejecimiento.

Las remolachas se pueden preparar de muchas maneras, pero lo mejor es comerla cruda, pero pueden ser preparadas al horno, y en jugo.

Las hojas de la remolacha son muy saludables ya que son ricos en potasio, así que no lo deseche,  puede cocinarlas también.

Puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y el riesgo de accidente cerebrovascular, incluso para un 21% si sólo incorporan a su dieta alimentos con potasio y no consume sodio..

Referencia: www.thehealthy-food.com/this-vegetable-will-fix-everything-wrong-in-your-body

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