La menta es una de las plantas aromáticas más usadas en la cocina. Es una hierba comestible con multiples propiedades, aquí te describimos de forma resumida sus efectos en el organismo.

La Menta Para que es BuenaLA MENTA

La menta, es una de las plantas más utilizadas y conocidas por su sabor que deja en la boca una sensación fresca o fría y un aroma que deja el aliento agradable. Las propiedades de la menta son muchas y en general proporcionan beneficios digestivos, estimula el apetito, ayuda a evitar problemas de náuseas y es muy utilizada como saborizante así como para darle ese aroma tan peculiar a algunos alimentos así como postres y golosinas.

Es una plata que tiene muchas variedades, la variedad menta piperita es la más común, es una planta perenne y aromática que alcanza una altura de 30 a 70 cm, a menudo invade todo el espacio por medio de unos rizomas subterráneos lo que le permite encontrarla en áreas amplias.

La planta de la menta tiene las hojas en disposición opuesta en pares y su hoja es ovalada, de entre 4 y 9 cm de largo y 2 a 4 cm de ancho, es dentada en los bordes y tanto la hoja como el tallo son ligeramente vellosos, la hoja es de un tono verde obscuro y al rosar la hoja con las manos desprende el aroma peculiar que distingue a esta planta, el aroma a menta.

PARA QUE ES BUENA LA MENTA

La menta se puede preparar en infusión o también puede ser utilizada masticando la hoja, entre los beneficios de la menta están:

  • Ayuda a evitar tener gases (antiflatulento)
  • Previene el vómito (antiemético)
  • Ayuda a evitar los espasmos, ya sea abdominales o musculares (antiespasmódico)
  • Ayuda a evitar la irritación de la piel, el pico o comezón
  • Promueve la generación de bilis y los procesos del hígado (procesos hepáticos)
  • Ayuda a calmar el dolor de forma natural en las áreas de mucosas (analgésico)

La menta, comúnmente se usa para mejorar la digestión, para abrir el apetito, como estimulante y cuando hay dolores digestivos o calambres sistémicos.

El uso del aceite de menta se emplea cuando hay dolores de muela o de algún diente, o dolor en alguna área cerca de las encías, se aplica en las fosas nasales cuando hay una obstrucción por inflamación o para aliviar la sinusitis, ayuda a aliviar dolores de cabeza al aplicar en las sienes por la sensación fresca que deja en la piel, así como ayuda a aliviar dolores causados por picaduras de insectos o por alguna irritación de la piel, se puede aplicar en pecho o en inhalaciones para despejar las vías respiratorias, aliviar la tos o los refriados fuertes.

loading...

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Bajar de peso5