Cuando se trata del mundo de la dieta, encontrará que hay muchos planes de dieta, pérdida de peso y acondicionamiento físico en el mercado. A algunos les lleva años convertirse en populares y otros siguen siendo el secreto mejor guardado. Uno de esos secretos «mejor guardados» sería la Dieta de 3 horas diseñada por Jorge Cruise. Estoy seguro de que hay muchas risas y que no hay forma de perder peso comiendo cada tres horas, sin embargo, la ciencia detrás de la teoría es bastante común y Jorge Cruise es un pilar en la industria del fitness.

Lo cierto es que esta dieta funciona basado en. el conocimiento de que si no alimentas a tu cuerpo de manera precisa y regular, tu cuerpo entrará en lo que se llama ‘modo de hambre’. En este modo, su cuerpo retiene la grasa en lugar de quemarla y consumirla para su uso. Esto significa que su cuerpo está quemando músculo en lugar de grasa para tomar la energía que necesita para funcionar.

Con la dieta de 3 horas no sentirás hambre todo el tiempo, de hecho, hay muchos que afirman que constantemente están activando alarmas y recordándose a sí mismos que deben comer. También aprenderá sobre. los alimentos adecuados para comer con el fin de lograr los mejores resultados posibles. La clave está en aprender qué alimentos son adecuados para usted cuando hace dieta con este plan. Puede comprar el libro The 3-Hour Diet de Jorge Cruise y puede inscribirse en línea para obtener más información sobre el plan de peso en sí y cómo incorporarlo a su rutina ocupada.

Recomiendo comprar el libro si lo está considerando seriamente como su método de dieta, ya que hay muchas sugerencias, consejos y trucos maravillosos que se mencionan en el libro para ayudarlo a mantener las cosas en marcha, sin importar cuán ocupado y agitado pueda ser su estilo de vida. . Una cosa que debe tener en cuenta es que hacer dieta con un programa como este no es un compromiso pequeño. Debe cumplir con el cronograma tanto como sea posible para lograr los resultados por los que este plan es famoso. Si no está dispuesto a comer cada tres horas, entonces este plan realmente puede no ser el plan para usted.

De lo contrario, si esto es algo que le interesaría, lo recomiendo encarecidamente. Hay consideraciones especiales basadas en la cantidad que lo que pesas actualmente y la cantidad de peso que espera perder. Es mejor si eres honesto durante todo el proceso para lograr los mejores resultados posibles y más inmediatos. La promesa es que puede perder hasta 10 libras en las primeras dos semanas y hay quienes afirman haber hecho eso una y otra vez. Esta es una dieta que incluso muchas celebridades respaldan para obtener resultados rápidos e inmediatos.

Lo bueno y lo malo de una dieta de 3 horas es que es efectiva pero requiere un compromiso muy real por parte de la persona que está a dieta. Esta dieta está tomando al mundo por sorpresa. Si no ha oído hablar de él antes, tómese el tiempo para revisarlo y ver si esto es algo que podría incorporar a su vida. Los resultados que se han informado como resultado de esta dieta son fenomenales. Si hubiera una dieta que recomendaría por encima de otras para aquellos que odian sentir hambre, sería esta dieta.

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