El Mito Si La Cerveza Engorda Si o No

Bueno esta información lo he estado buscado y encontré una respuesta adecuada en www.tumedico.com, ya que este mito que si la cerveza engorda si o no, es eso, un simplemente mito.

LA Cerveza Engorda Si o NoUn consumo moderado de cerveza con alcohol y sin alcohol no va ha engordar. Hay estudios científicos que han constatado, que la cerveza puede perfectamente formar parte de una alimentación saludable ya que un consumo moderado no causa un aumento de peso. Y es bastante probable que estos resultados se deban sobre todo a la baja cantidad calórica que posee esta bebida fermentada, ya que un vaso de 200 ml. solo aportan 90 Kcal, mientras que la versión sin alcohol con la misma cantidad aportarían solo 34 Kcal.

Tambien hay estudios que demuestran que la cerveza puede formar parte de una dieta balanceada, convirtiéndose así en un buen acompañamiento en las comidas debido a su bajo contenido alcohólico y calórico.

Por lo que si es consumida con moderación por individuos adultos y sanos, la cerveza lejos de engordar produciría efectos positivos para el organismo.

 

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