• La canela funciona para bajar de peso y se obtiene de la especie arbórea conocida como Cinnamomum.
  • Alrededor del 80-90 por ciento de la canela proviene de Sri Lanka
  • Está lleno de anti oxidantes y propiedades antiinflamatorias

La canela funciona para bajar de peso y se obtiene de la especie arbórea conocida como Cinnamomum. Se usa comúnmente como especia en muchos hogares, aparte de sus múltiples beneficios medicinales. Alrededor del 80-90 por ciento de la canela proviene de Sri Lanka.

Su aroma a menudo se asocia con la sensación de estar en casa y relajado. También tiene una fragancia extremadamente calmante. Los estudios de investigación también han revelado que la canela es muy beneficiosa para las personas que sufren problemas cardíacos. Está repleto de antioxidantes y tiene una gran cantidad de propiedades antiinflamatorias .

La Canela Funciona Para Bajar De Peso
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Se podría considerar como una especia “todo en uno”.Una de las cualidades más buscadas de la canela funciona para bajar de peso. Si bien podemos preguntarnos cómo es posible esto, el hecho es que reduce el apetito y, a su vez, acelera la tasa metabólica. Sin embargo, simplemente consumir una docena de tazas de té de canela en un día no hará todo. Existe una necesidad  de mantener una dieta equilibrada y tener buena forma física.

La Canela simplemente  se incorpora a un programa de pérdida de peso y lo mejora aún más. Es un suplemento dietético esencial para aquellas personas que desean estabilizar su peso.

Los especialistas indican que “La canela aumenta la tasa metabólica. Es esencial observar cómo funciona esto. Es un estimulador de la insulina. Lo hace activo, lo que a su vez ayuda a metabolizar el azúcar. A menudo, cuando el individuo aumenta de peso, es porque se vuelve resistente a la insulina. Esto no lo convierte en diabético, pero simplemente la insulina no se metaboliza. La consecuencia de esto es que el azúcar tampoco se metaboliza en su cantidad requerida y se convierte en grasa. La canela ayuda a romper estos enlaces ”

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Además de consumir canela en sí misma, se puede combinar con otros productos como la miel y el limón. Hoy en día, la miel es una gran alternativa al azúcar. La canela se puede rociar sobre los alimentos o consumirse en un vaso de agua. También se puede combinar con un plátano.

En general, la canela tiene un compuesto denominado cromo mineral, que mantiene el apetito bajo control. Es una gran especia para mejorar nuestra inmunidad, con gran cantidad de minerales, vitaminas y fibras necesarios, todo en uno. Desempeña un gran papel en la desintoxicación.

La variedad de canela Ceylon es la más beneficiosa, sin embargo, incluso las otras variedades se pueden consumir en pequeñas cantidades.

Referencia: https://food.ndtv.com/health/

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