¿Hay Algo De Verdad En Bajar De Peso Con El  Té Verde?

Hoy la gente tiene más sobrepeso que nunca. Realmente no habría que preocuparse si la obesidad no fuera un factor de riesgo para toda una serie de otros problemas de salud. Últimamente ha habido algunas discusiones acerca de la pérdida de peso con el  té verde. ¿Hay alguna verdad en la eficacia potencial de una dieta de este tipo?

Hay pruebas sustanciales de que los chinos han estado cosechando té verde por al menos los últimos 4.000 años. Y no se sabe cuánto tiempo lo usaron de alguna forma antes de eso. Así, mientras que la mayoría de la gente en Occidente piensa en ella como nada más que una bebida, la gente en el Oriente la han reverenciado por sus cualidades medicinales.

Por supuesto, la medicina occidental adopta un enfoque diferente. Es casi como si pensaran que si algo es natural, entonces no puede ser medicina. Bueno, la buena noticia es que el punto de vista está empezando a cambiar, al menos en lo que respecta al té verde y la pérdida de peso.

Un fisiólogo de nombre William Rumpler ha estado estudiando cómo el té verde afecta la oxidación y la energía en el cuerpo. En términos simples, está viendo cómo el té verde aumenta el metabolismo y aumenta la pérdida de peso. Lo que sigue son algunas de sus primeras conclusiones.

Cuando se realizó el estudio, el único compuesto que fueron capaces de identificar que ayuda a la pérdida de peso fue la cafeína natural. Como control, algunos participantes consumieron agua que tenía la misma cantidad de cafeína. Aquellos que bebieron el agua con cafeína no mostraron la misma cantidad de pérdida de peso que los que bebieron el té.

¿Entonces, qué significa esto? Significa que no es la cafeína del te verde los que está haciendo que la gente pierda peso. Otros estudios han demostrado que el té verde contiene un antioxidante llamado catequina. Esto está mostrando algo de potencial. Se cree que la catequina reduce la cantidad de grasa que el cuerpo absorbe, y puede ayudar a las personas a sentirse llenas. Independientemente de lo que está causando la pérdida de peso, parece que el te verde, de hecho, ayuda a deshacerse de exceso de kilos. Como si eso no fuera suficiente, el té verde tiene más beneficios para la salud. Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer, reduce el colesterol malo y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Más estudios sobre el té se esta llevando a cabo todo el tiempo, pero la prueba de que ya se ha investigado es bastante bueno. Las dietas de pérdida de peso de té verde se basan en la medicina oriental tradicional, y están obteniendo la aprobación de la ciencia occidental, también. Beber algunas tazas de té verde al día debe ser todo lo que necesita para bajar un poco de peso. Redondear el té verde con una mejor alimentación y más actividad y se quitará más peso y mejorar su salud general, al mismo tiempo.

 

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