Video: Explicado El Misterio De Perder Grasa Con El Vinagre De Manzana

Transcripción completa del video, “El Misterio De Perder Grasa Con El Vinagre De Manzana”.

Probablemente ha oído hablar de la multitud de beneficios que ofrece el vinagre de sidra de manzana  para su salud, incluido el de ayudar  a los esfuerzos de pérdida de peso ( de como perder grasa con el vinagre de manzana). Si  eres escéptico, puede ser porque no haz oído cómo puede ayudarle a alcanzar o a mantener su peso ideal.

El vinagre de manzana no es algo que pueda ser patentado como una cura o alivio para cualquier tipo de síntomas, ya que es un producto natural, al igual que el aceite de coco, las frutas y verduras o cualquier otro producto alimenticio natural.

Los usos tradicionales del  Vinagre de manzana son enormes. Para nombrar sólo algunos, se ha utilizado para facilitar la digestión, ayuda en la prevención de la gripe, reducir la inflamación, regular el equilibrio del pH, aliviar los síntomas de la alergia, aliviar las náuseas y la acidez, como un elemento básico en los regímenes de desintoxicación y para una serie de condiciones de la piel, Incluyendo la reducción del acné y alisar las arrugas.

Conocida en algunos círculos como “La comida milagrosa y perfecta de la madre naturaleza”, el Vinagre de manzana no pasteurizado y orgánico realmente tiene mucho que ofrecer, a pesar de que ha sobrevivido a una letanía de burlas maliciosas de aquellos que sólo la consideran una sustancia natural  y no un remedio creíble, pero ha sido estudiado una y otra vez y se han producido evidencia científica “viable” para ganar su mérito.

Pregúntele a alguien por qué funciona para ellos y ellos pueden decirle: “No estamos seguro, simplemente lo hace.” Ahora, eso no quiere decir que no hay evidencia de su potencia y aplicabilidad de gran alcance a una plétora de condiciones.

Es un hecho bien conocido que la obesidad es seriamente peligroso para la salud. El aumento del riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares que las personas obesas enfrentan ha sido  investigados, y el número de niños y adultos obesos sigue en aumento.

Aunque no hay reemplazo para una dieta saludable y el ejercicio para controlar el peso,  el vinagre de manzana ha demostrado algún potencial para controlar el hambre y el control de peso.

Los vinagres de todo tipo se han utilizado durante mucho tiempo como una ayuda de pérdida de peso porque ayudan a hacer que se sienta lleno. Un estudio realizado descubrió que aquellos que comían un pedazo de pan con vinagre de manzana se sentían más llenos que los que comían el pan solo.

En otro estudio, participantes japoneses con sobrepeso se agruparon en función del peso corporal, el índice de masa corporal (IMC) y el tamaño de la cintura. Los miembros de cada grupo bebieron 30 ml, 15 ml o 0 ml de este vinagre por día durante 12 semanas.

Las personas que bebieron 30 ml y 15 ml tuvieron un menor IMC, y circunferencia de cintura y grasa visceral , que los que no bebieron vinagre de sidra de manzana.

Un estudio publicado en el Journal of Functional Foods encontró que tomar  vinagre de sidra de manzana antes de una comida puede ayudar a reducir la liberación de azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.

Los investigadores indican que : “El ácido acético, el componente principal en el vinagre puede interferir con la capacidad del cuerpo para digerir el almidón.

Es la capacidad de bloquear el almidón lo que puede ayudarle a perder peso. Los investigadores nos explican que  “Si estás interfiriendo con la digestión del almidón, entonces menos se está descomponiendo en calorías en el torrente sanguíneo. Con el tiempo, eso podría causar un sutil efecto sobre el peso “.

También ha habido algunos estudios que encontraron que beber una cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado con un vaso de agua antes de las comidas ayuda a estimular la saciedad y evitar comer en exceso.

Si desea probarlo, recuerde comprar sólo el vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar, crudo. Trate de mezclar una cucharada en un vaso de agua, idealmente caliente, aunque no demasiado caliente, ya que puede matar a sus enzimas mas importantes.

Si no te gusta el sabor, agrega una pizca de canela y / o una cucharadita de miel cruda y orgánica. Beba un vaso de la mezcla hasta 30 minutos antes de cada comida.

propiedades del vinagre de manzana

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