¿ Está preocupado con su presión sanguínea y su nivel de colesterol?

El jugo de remolacha con apio lo tiene todo controlado – y sin los efectos secundarios desagradables que acompañan a la mayoría de los medicamentos para presión arterial y para bajar el colesterol.

Los ingredientes de este jugo son perfectos porque ayudan de forma natural con la presión arterial alta (hipertensión) y  mejora  su salud en general.

la remolachaLa remolacha

Las remolachas son una excelente fuente de nitrato, que se convierte en el cuerpo en óxido nítrico, y ayuda a mejorar el flujo de sangre por todo el cuerpo. EL Nitrato hace esto mediante la apertura  de los vasos, lo que permite más flujo de oxígeno (por lo tanto, reducir la presión arterial).

Las remolachas también son ricos en vitaminas del grupo B como el folato, que ayudan a reducir los niveles peligrosos de homocisteína, y reducen el engrosamiento de las paredes arteriales en las personas que están en riesgo de enfermedad cardiovascular..

el apioEl Apio

El apio es de gran ayuda para reducir la hipertensión. En primer lugar, es un excelente diurético, lo que aumenta la producción de orina, y por lo tanto reduce el contenido de sodio en el cuerpo (una de las causa de la presión arterial alta). El contenido de potasio en el apio también ayuda a equilibrar los niveles altos de sodio en el cuerpo.

El Jengibre

Esta increíble hierba curativa también ayuda a reducir la hipertensión, o presión arterial alta. Los compuestos químicos en el jengibre pueden ayudar a reducir el colesterol en la sangre en general, así como las lipoproteínas de baja densidad, que son componentes del colesterol que pueden causar enfermedades del corazón.

Beba este jugo una vez al día, si  está tratando de bajar la presión arterial, o tratando de prevenir cualquier complicación cardíaca en el futuro.

Ingredientes: (para 1 persona)

– 5 tallos de apio
– 2 remolachas grandes, peladas
– 1 taza de col rizada
– 1 limón, pelado
– 2 manzanas
– 3 pulgadas de raíz de jengibre fresco

Método:

Pase todos los ingredientes anteriores a través de un exprimidor, y disfrútelo de inmediato!

Referencia:

www.livelovefruit.com/celery-beet-juice-reduce-hypertension-and-cholesterol/

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