No hay falta de fuerza de voluntad

No hay falta de fuerza de voluntad

Muchas personas que hacen dieta no cumplen con sus planes de alimentación y buscan inevitablemente a un culpable: la fuerza de voluntad. Algunos argumentarán que no existe tal cosa: usted elige y se apega a su dieta, o no lo hace.  Otros sienten que la fuerza de...
Para bajar de peso, haga trampa con su dieta!

Para bajar de peso, haga trampa con su dieta!

¿Cuántas veces vas a escuchar a un consejero de dieta que te diga que hagas trampa en tu plan de alimentación? No es frecuente, pero esa puede ser la clave exacta para ayudarlo a aprender hábitos alimenticios saludables de por vida. La flexibilidad puede significar la...

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