Baje de peso rápido: cambie su dieta

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Una de las cosas más importantes que debes hacer cuando intentas ponerte en forma es tomar precauciones con tu dieta. Esto no toma mucho tiempo de tu horario y te sentirás mucho más saludable cuando comas los alimentos correctos en la cantidad correcta. Artículo...
¿Por qué necesitamos perder peso?

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Sí quieres perder 5 kilos, o 10, o 15, o lo que sea. La cantidad de peso que quieres perder realmente no es lo importante aquí (aunque a veces parece ser lo más importante del mundo, especialmente en esos dos minutos después de que te bajas de la báscula por la...
Los fundamentos para la pérdida de peso.

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Antes de comenzar con tu programa de pérdida de peso, es justo hacerte saber que este es un proceso complicado, pero no imposible. A veces se necesita mucha paciencia y motivación. Necesitas entender que estás en un programa a largo plazo. 1.1 ¿Qué es el «equilibrio»...
Problemas De Salud En Niños Obesos

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Un problema de salud que enfrentan los niños obesos puede ir desde cosas como la posibilidad futura de enfermedades como la diabetes y la enfermedad cardíaca hasta cosas como el asma infantil. Ser un niño obeso esta esta estadísticamente probado que disminuyen sus...

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