La dieta de los Colores

La dieta de los Colores

¿ QUE ES LA DIETA DE LOS COLORES? La dieta de los colores es una curiosa dieta que ha tenido mucho éxito especialmente en Estados Unidos, donde en lugares como el Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) se elaboran los...
Dietas saludables para perder peso

Dietas saludables para perder peso

Perder peso es una de las preocupaciones más habituales en nuestra actual  sociedad, sobre todo cuando nuestros hábitos de vida (más sedentarios) y nuestra alimentación (más calórica) están provocando un aumento incesante del sobrepeso y la obesidad en todos los...
La dieta para fortalecer abdominales

La dieta para fortalecer abdominales

Hacer muchos abdominales sirve de poco contra esa grasa acumulada en el vientre. La pérdida de grasa en una zona concreta es imposible. Tu cuerpo pierde de forma global a medida que adelgazas y te afinas. No por hacer 1.000 abdominales al día vas a definir tu zona del...
Quemar grasa

Quemar grasa

Aquí damos unos Tips para reducir la grasa subcutanea, haciendo uso de ejercicios y de las dietas saludables. Son Tips  para quemar grasa, que deben de tomar en cuenta las personas que hacen ejercicios; y saber porque es mejor realizar ejercicios a primera hora del...
Consejos para bajar de peso | Los suplementos alimenticios

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 Suplementos  alimenticios que se dirigen a tus áreas “estancadas” No estoy hablando solamente de tu multivitamínico básico. Cuando se arma el cuerpo con una gran cantidad de vitaminas y minerales, los efectos deseados tomarán más tiempo debido a que no se...
Consejos para bajar de peso | Ten un plan y ejecútalo

Consejos para bajar de peso | Ten un plan y ejecútalo

 Consejos para bajar de peso: Planifica tu trabajo y después trabaja sobre tu plan Toda persona que haya tenido éxito en perder peso puede decirnos que para lograrlo ha tenido que seguir un plan y por supueto ha hecho todo lo que esta a su alcance pra cumplirlo. Es...

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