Beneficios de la piña

La piña, también llamada ananá, es una fruta muy conocida. ¿Quién no la ha consumido en jugo, en compota o en mermelada) Sin embargo, sus beneficios no han sido muy difundidos.

La preparación más habitual es el hervido de agua de cáscara de piña. Es recomendable beberla durante el proceso de menstruación, ya que en los primeros días de iniciada la regla el organismo de la mujer tiende a retener mucho líquido y a veces su eliminación puede demorar. Por eso, si desea ayudar a acelera r este proceso, beba el agua de cáscara de piña a partir del día tercero o cuarto día coincidente con la disminución de flujo menstrual o de síntomas. Si lo toma antes, el efecto podría ser nulo. Al evitar la retención excesiva de líquidos en el cuerpo, también va a disminuir la probabilidad de aparición de celulitis, aseguran los expertos.
La Piña es famosa por sus propiedades diuréticas, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a reducir los procesos inflamatorios ocasionados por la excesiva retención de líquidos.beneficios de la piña

DENTRO DE LOS BENEFICOS DE LA PIÑA ESTA LA MEJORA SU ANIMO Y SALUD

Otra de las virtudes del jugo de piña es que combate y elimina los parásitos de los intestinos, además de aliviar trastornos intestinales y reducir la bilis. Por otro lado, por su alto valor hídrico, la piña lo ayudará a hidratar su piel y los demás tejidos, y el triptófano que contiene estimula la sensación de bienestar o de “buen humor”, por lo que puede convertirse en uno de los alimentos recomendables en situaciones de estrés o melancolía.

Para saber si una piña está en su punto y lista para su consumo, tiene que observar su color. Las verdes presentan una tonalidad oscura, mientras que las maduras son ligeramente rosadas.

Cuando prepare Jugo de piña, es conveniente no colarla para aprovechar su fibra, un importante regulador intestinal.
A pesar de ser percibida como desperdicio, el bagazo de esta fruta puede ser consumida como puré, mezclado con agua o con un poco de su mismo jugo.

La piña o el agua de cáscara de piña es una buena alternativa para eliminar todos los desechos que el cuerpo produjo después de la ingesta de alcohol Eso sí, complemente su alimentación consumiendo vegetales, ya que por el mismo efecto diurético del alcohol el organismo puede descompensarse , si  a esto le añadimos un efecto”desintoxicante” .

Esta fruta tiene un componente llamado bromelina, una poderosa sustancia digestiva. Por eso, un jugo o un postre de piña es recomendable junto con las comidas donde la carne es la protagonista, para evitar la muy famosa “pesadez estomacal” .

Hasta aquí un descripción de los principales beneficios de la piña. Te invitamos a ver los siguientes videos para mas información sobre los Beneficos de la Piña:

Revisa el video en el siguiente link: http://youtu.be/94YTXc04yq4

 

 

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