Beneficios de la Naranja Para Nuestra Salud¿A Quién no le gusta las naranjas? , es una fruta que gusta a todo el mundo, incluso en la temporada de frío invierno. Las naranjas son una de las frutas más populares en todo el mundo repletas de beneficios para la salud. El fruto es jugoso y también aumenta nuestro nivel de energía.

Éstos son algunos de los beneficios de la naranja que debemos conocer:

Previene el cáncer: La fruta es rica en limonoides cítricos que ayudan a combatir algunas variedades de cáncer, incluyendo el de la piel, pulmón, mama, estómago y colon.

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Previene las úlceras de estómago: Las Naranjas ayudan a prevenir las úlceras de estómago, ya que es una buena fuente de fibra. También ayuda a mantener el estómago y los intestinos sanos.

Reduce el colesterol: El fruto ayuda a reducir el nivel de colesterol ya que está repleta de fibras soluble.

Es Bueno para la digestión: La naranja es buena para la digestión, ya que está repleta de fibra dietética que estimula los jugos digestivos y alivia el estreñimiento.

Previene enfermedades del riñón: Uno debe beber el jugo de naranja con regularidad ya que previene las enfermedades del riñón y reduce el riesgo de cálculos renales.

 

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