La cúrcuma, también conocida como cúrcuma, es una hierba muy común. A menudo se refiere como la “reina de las especias”, sus principales características son un aroma de pimienta de sabor fuerte y color dorado. La gente en todo el mundo utiliza esta hierba en su cocina, pero quizás no este al tanto de os Beneficios De La Curcuma Para La Salud.

De acuerdo con la revista de la Sociedad Americana de Química, la cúrcuma contiene una amplia gama de propiedades anticancerígenas, anti-mutagénica y anti-inflamatorios antioxidantes, antivirales, antibacterianos, antifúngicos.

También se carga con muchos nutrientes saludables, tales como proteínas, fibra dietética, niacina, vitamina C, vitamina E, vitamina K, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. Debido a todos estos factores, la cúrcuma se utiliza a menudo para tratar una amplia variedad de problemas de salud.

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Aquí están los 10 Principales Beneficios De La Curcuma Para La Salud

1. Previene el cáncer

Prevencion del Cancer

Prevencion del Cäncer

La cúrcuma puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata, detener el crecimiento del cáncer de próstata ya existente e incluso destruir las células cancerosas.

Varios investigadores han encontrado que los componentes activos de la cúrcuma hacen que sea uno de los mejores protectores contra tumores inducidos por la radiación.

También tiene un efecto preventivo contra las células tumorales, como la leucemia de células T, carcinomas de colon y carcinomas de mama.

 

2. Alivia la Artritis

artritisLas propiedades anti-inflamatorias en la cúrcuma son excelentes para el tratamiento de la osteoartritis y la artritis reumatoide .

Además, la propiedad antioxidante de la cúrcuma destruye los radicales libres que dañan las células del cuerpo.

Se ha encontrado que los que sufren de artritis reumatoide y consumen la cúrcuma han sentido alivio moderando por los dolores en las articulaciones, así como inflamación de las articulaciones.

 

3. Controla la Diabetes

diabetesDentro de los Beneficios De La Curcuma Para La Salud esta la que puede utilizarse en el tratamiento de la diabetes , ayudando a moderar los niveles de insulina.

También mejora el control de la glucosa y aumenta el efecto de los medicamentos utilizados para tratar la diabetes.

Otra ventaja significativa es la eficacia de la cúrcuma para ayudar a reducir la resistencia a la insulina, lo que puede prevenir la aparición de diabetes de tipo 2.

Sin embargo, cuando se combina con medicamentos fuertes, la cúrcuma puede causar hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre). Lo mejor es consultar a un profesional de la salud antes de tomar cápsulas de cúrcuma.

4. Reduce nivel de colesterol

reduce el colesterolLa investigación ha demostrado que el simple uso de la cúrcuma como condimento de alimentos puede reducir los niveles de colesterol.

Es un hecho conocido que el colesterol alto puede conducir a otros problemas de salud graves.

El mantenimiento de un adecuado nivel de colesterol puede prevenir muchas enfermedades cardiovasculares.

 

5. Estimula el Sistema Inmunológico

sistema-inmunologicoLa cúrcuma contiene una sustancia conocida como lipopolisacárido, que ayuda a estimular el sistema inmunológico del cuerpo.

Sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicos también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Un sistema inmune fuerte disminuye la posibilidad de padecer resfriados, gripe y la tos. Si te da una tos, resfriado o la gripe, puede sentirse mejor   mezclando una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente y beber una vez al día.

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